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糖类 来源: 谷类和根茎类等食物中含有丰富的糖类。 成分:食物中的糖类绝大部分是淀粉,还有少量 麦芽糖、葡萄糖等。 作用:①构成组织细胞的物质 ②最重要的供能物质,人体各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解。(快速供能) 头大,嘴小,浮肿,低烧。鲜花般娇嫩的幼小生命,刚来到世间几个月就枯萎、凋谢,罪魁祸首竟是本应为他们提供充足“养料”的奶粉。一度泛滥安徽阜阳农村市场、由全国各地无良商人制造的“无营养”劣质婴儿奶粉,已经残害婴儿六七十名,至少已有8名婴儿死亡,给这里还相当贫困的一个个农民家庭以无情的打击 蛋白质 来源:蛋白质主要存在于瘦肉,鱼,奶等食物。 成分:蛋白质是由20种氨基酸组成的一类有机物。 作用:①构成组织细胞的基本物质 ②为人体生长发育、组织更新、生命 活动的调节等的物质基础 ③为生命活动提供能量 脂肪 来源:脂肪主要存在于肥肉,花生,豆类和硬果类食物中。 成分: 脂肪分为动物脂肪和植物脂肪,它们都由甘油和脂肪酸组成。 作用:①组织细胞的构成物质②备用能源物质(储存在皮下) 三大营养物质 既是细胞的构成物质,又能为生命活动提供能量 1.矿工被困井下,下列物质中对其维持生命很重要,但又不能提供能量的是( ) A.水 B.糖类 C.脂肪 D.蛋白质 1.被誉为“三大营养物质”的是 ①水 ②糖类 ③无机盐 ④脂肪 ⑤维生素 ⑥蛋白质 A.①②③ B.④⑤⑥ C.①③⑤ D.②④⑥ 3.构成人体组织细胞的基本物质是 A.脂肪 B.蛋白质 C.无机盐 D.维生素 4.下列各类食物中,除( )外,其余都喊有丰富的蛋白质。 A.牛奶 B.马铃薯 C.猪瘦肉 D.鲜鱼 ???请你阅读下面的故事,想一想说明了什么问题。 ??? ? 几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,患者 常常牙龈出血,甚至皮肤淤血和渗血,最后痛苦地死去,人们一直查不出病 因。奇怪的是,只要船只靠岸,这种疾病很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢? 维生素 既不是细胞构成的主要原料,也不为人体提供能量,但是对各项生命活动有十分重要的作用,需求量也极小,绝大多数不能在人体内合成,需要从食物获取。有20多种,主要:维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D。 维生素 C 有一个重要特性,它能够使紫色的高锰酸钾溶液褪色。 使等量的高锰酸钾溶液完全褪色所需果蔬提取液越少,则此果蔬中维生素 C 的含量越多,反之越少。 3.某人患有神经炎、脚气病,他可能缺乏的维生素是 A.维生素B1 B.维生素A C.维生素D D.维生素C 2、下列食物中既可防止夜盲症,又可防止 佝偻病的是( )。 A. 新鲜蔬菜 B. 胡萝卜 C. 动物肝脏 D. 香蕉 夜盲A 脚气B 坏血C 佝偻D 细胞内含量最多的化合物——水 水 细胞的主要成分,在物质运输、体温调节等方面都有重要作用。 。 大约占人体体重的60%~70%,如果一个人的失水量达到20%以上,就会有生命危险 每人每天需要摄入2升左右的水。 无机盐 无机盐在人体内含量不多,但对人体的作用非常重要。 主要包括钙,铁,碘等。 青少年生长发育快,需要摄取含什么多的食品? 脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤疾病,普通是指足部的霉菌感染,可显露出来水泡、腐烂、脱皮、干燥裂开、发痒等症状。 有传染性。 脚气病是一种因为人的身体匮缺维他命B1而引动的浑身性恶疾。临床上以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主 。无传染性。 ? A.脂肪?????????????? a.人体生命活动的主要能源物质 ? B.糖类?????????????? b.备用的能源物质 ? C.水???????????????? c.促进人体的正常的生长发育,人体需要量很少 ? D.维生素???????????? d.组成细胞的主要物质,同时具有运输功能 ? E.蛋白质?????????????e.含有人体内不可缺少的营养成分, 如 钙,铁 ? F.无机盐?????????????f.构成人体细胞的主要物质,生长发育,
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