详解篮球运球技巧和运球简单训练方法.pptxVIP

详解篮球运球技巧和运球简单训练方;z1b3ff 体育在线 /; 运球允许球员在不能传球给队友时可以自己 带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给 队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向 篮框方向运球并完成投篮或上篮。; 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在 比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那 儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精 神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮;框方向)。; 值得提醒的是，运球应该用手指，而不是手掌。 因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及 方向。对此练习的最简单的检测方式就是到人车稀 少的路上进行运球练习，若你的手掌很脏，那么可;以表示你的动作拥有很多错误。;始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走 动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好 运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始 逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以;你能舒服地运球为标准。;位置等等。; 不过，篮球是属于团队运动，如果是在比赛的 话，还是少运球为好。毕竟如果你一直拿着篮球的 话，会使你的队友干瞪眼看着你，失去了篮球篮球 运动所提倡的团队合作精神。这一点就不详细的解;说，我们只讲如果能够更好的运球。;愈离手，难以控好。建议你把速度放慢，逐渐习惯 控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。