1-4活出自我亮起來-瑪家國中.doc

一年級　 健康與體育領域 　教學活動設計 設計人： 教學節數：共四節 教學 起訖日期 單元名稱 1-4活出自我亮起來 能力指標 6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。 6-3-6 建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動。 重大議題 生涯發展教育 教 學 準 備 一、教師：印製「少年小明的青春日記」、「自我拼圖」、「生活彩妝大師」學習活動單。蒐集報章雜誌及網路上美容或塑身等廣告數則。指導學生表演「小康的生活札記」與報告「搶救自我大作戰」中的三個故事。 二、學生：準備彩色筆；排演「小康的生活札記」劇；分組蒐集「聽奧金牌選手—溫智璇」、「樂觀自信—鍾欣凌」、「國際頂尖馬拉松好手—林義傑」等事蹟故事。 月 日 節 教 學 重 點 1 了解自我概念的意義。討論青春期的心理與社會關係變化。 2 認識自我，建立合宜的自我概念，並選擇適切的方式提升自我概念。 3 了解增進自我概念的三種方法，以激發自我潛能與自我實現。 4 檢視自我的生活態度，了解樂觀的生活能增進身心健康。學習以積極正向的語言、想法與行動，建立積極的人生觀。鼓勵學生藉由「自我實現計畫書」激發潛能，建立自信與追求成長。 學 習 目 標 一、認識青春期心理與社會關係的變化。 二、培養自我悅納的態度，激發自我潛能，實現自我發展，提升自我概念。 三、檢視自己的生活，並追求快樂充實的人生態度。 四、培養積極樂觀的態度，學習正向語言、態度與行動面對生活。 教 學 指 導 要 點 教學時間 教學資源 評量 重點 引起動機 配合課本內文，說明何謂自我概念，強調探索自我是青春期發展的重要課題，鼓勵學生應從正確途徑，真正認識自己，散發出自己的獨特的光芒！ 青春的我 一、說明「少年小明的青春日記」學習活動單，請學生根據日記內容，思考小明的經歷是否與自己相似？ 二、將學生分組，討論以下問題，並上臺報告，將各組答案加以整理歸納： (一)小明有哪些青春期所遇到的心理變化。 (二)小明在社會關係上，遇到哪些變化？ 三、請各組討論「如果你是小明，可以如何讓自己快樂的渡過青春期的生活？」並上臺報告。 四、勉勵學生除了善用朋友的力量，幫助自己面對青春期的問題外，更應該做個真正的好朋友，和同學一起成長，提供同學正向的協助。 五、配合課本，教師說明青春期常見之心理與社會關係的變化。 （第一節結束） 10’ 20’ 學習活動單 觀察 觀察 紀錄 分組討論 實作及表現 訂做一個我 一、發下「自我拼圖」學習活動單，並指導學生誠實的以彩色筆圈畫出自己的特質，將未列出的自我特質填於空格內。經由「自我拼圖」思考，學生對自己是否滿意？哪些特質是想要改變的？如何改變？並請兩～三位學生分享心得。強調大部分的自我特質是可以改善的，但某些生理上的限制則無法完全改變。 二、展示學生所蒐集的增高、塑身、美容等廣告內容。教師詢問在這些隨處可見的改造自我廣告中，是否曾經被吸引？廣告中隱藏著什麼危機？請學生自由發表。 三、補充說明，青少年開始重視自我，尤其是身體形象，所以對這些誇張廣告躍躍欲試。這顯示出，有許多青少年對自我的身體概念不甚滿意。 四、引導學生參閱課本「你想過嗎？」指出不健康的手段，不但無法提升自我形象，更可能影響身心健康。 五、請學生上臺表演學習活動單「小康的生活札記」情境劇，並請學生發表：「如果你是劇中的小康，你的感受如何？與劇中人物相同嗎？」 六、請學生將完成的「自我拼圖」學習單與其他同學分享，會發現每個人都獨一無二、不盡相同，自己絕不能否定自我的價值。例如：海倫凱勒雖然從小喪失聽覺與視覺，卻能以靈敏的觸覺學習發聲，終於成為大家敬重的成功演說家。 七、配合課本圖片說明有助於改善自我形象的健康生活習慣。 八、全體朗誦「真我」短文，讓學生深刻體會做自己真好！ 九、教師結語：自我探索自我的形成過程中，會有驚喜，因為找到了自己的優點；也會有失望，因為看到了自己的缺陷。但最重要的是，千萬不可放棄自己，隨時都要肯定自我存在的價值。 （第二節結束） 45’ 學習活動單 觀察 問卷調查 課前準備 紀錄 搶救自我大作戰 一、指定小組報告「聽奧金牌選手—溫智璇」、「樂觀表現自我—鍾欣凌」、「國際頂尖馬拉松好手—林義傑」等事蹟或故事。 二、藉由小組報告，引導學生參閱課文，說明提升自我、激發潛力的三大原則：自我悅納、合理比較與適切期望。 三、教師可製作「搶救自我情境題」字圖卡，引導學生說出改善自我的方法。以下為示範案例： ㈠ 阿信認為自己身材不像籃球選手一樣高大健壯，而感到垂頭喪氣。 ㈡ 依伶風趣幽默、口才又好，但天生嗓音較低沉沙啞，所以平常很少與人交談，被認為孤僻驕傲。 ㈢ 杰倫每次考試或參加比賽，都認為勢在必得，但經常事與願違，因此覺得