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记忆究竟因何而“老”？ 成人学习记忆能力 减退的机理 产品知识 营养知识 营养与健康基础 引 言 随着年龄的增长，我们的记忆也变“老”了！记忆究竟因何而“老”？ 接下来，我们将从中西医的角度来解密记忆力减退的原因！ 目 录 神经元方面的因素 神经递质和受体方面的因素 大脑微循环结构方面的因素 西医中记忆力减退的 三大机理 中医中记忆力减退的 相关理论 肾虚精亏说 痰饮瘀血说 西医中记忆力减退的三大机理 人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始逐渐衰退，随着年龄增长记忆力逐渐下降。 现代医学认为，记忆能力随着年龄增长而下降的原因虽然复杂，但至少与三个明显的大脑改变因素相关： 神经元数目减少，功能下降 神经递质和受体数目减少，活性下降 大脑微循环结构改变 要点讲解 西医中记忆力减退的三大机理 神经元数目减少，功能下降 神经元，又称神经细胞，是构成神经系统结构和功能的基本单位。记忆这一生理功能的实现依赖于神经元。 那么，什么是记忆呢？ 记忆是一种动态过程，它包括与学习和知觉相关的几种成份，它是处理、贮存和回忆讯息的能力，人们在记住某事前，必须注意和发觉它。只有很好地接受，记忆才能在中枢神经系统成为永久的改变，以后可在脑中再现（记忆过程：感觉输入→感觉记忆→短时记忆→长时记忆→贮存