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第2章新生适应心理辅导资料
新生活从心开始 ——新生适应心理辅导 一、适应的内涵 （一）适应的概念 适应(adaptation)生物特有的、普遍存在的现象。 生物学的适应是指：生物的形态结构和生理机能与其赖以生存的一定环境条件相适合的现象。 “平衡说”理论有机体通过同化和顺应两种作用取得与环境的平衡，这种平衡的状态即适应。 （二）适应的层次 “入芝兰之室，久而不闻其香久而不闻其；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。” 生理适应 心理适应 心理适应机制：认知调节、态度转变、和行为选择。 社会适应 消极的适应 积极的适应 二、大学生常见的适应问题及其原因分析 生活环境不适应 角色转换不适应 学习方式不适应 学习动力不足 人际关系不和谐 你看到的是什么？ * 心理学含义 （三）适应的种类 自我意识问题 心理压力 认知偏差 人格特征 社会支持缺乏 大学生适应问题的原因 培养生活自理能力 培养良好的生活习惯 提高战胜挫折的能力 建立协调的人际关系 塑造健全的人格品质 正确地认识自我 保持积极的心态 三、融入新环境，促进心发展 *
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