舞蹈瑜珈系列課程(二)-創新產業推廣學院-中興大學.docVIP

【舞蹈瑜珈系列課程(一)】 招生簡章與報名表 一、前言－ 運動有很多好處：增進心肺功能強壯肌肉強健骨骼增加肌肉的柔韌度，促進新陳代謝，消耗熱能，防止脂肪積聚有助舒展身心，消除精神壓力增強身體抵抗能力 二、目的－ 由舞蹈和瑜伽中了解自己的身體並調整不良姿勢、改善身體的警覺及預防受傷、減壓、增強氧氣循環及幫助排毒希望能讓肢體更加協調及健康。 三、人數－ 每班限額25名，額滿為止。 四、費 用－每門課1200元。 優惠。 想要維持苗條身材、健康身體的民眾 有興趣且想要學習舞蹈的民眾均可報名參加悠!! 六、課程資訊- 課程 課程大綱 授課時間 時數 費用 瑜珈療法 此瑜珈班運用簡單的動作、呼吸及放鬆技巧，達到治療的作用。任何患有頸痛、肩膀痛、腰痛、工作疲勞、焦累及壓力、高血壓、失眠、偏頭痛、腸胃問題，便秘及消化系統問題之人士，均可透過此課程得到舒緩及放鬆。本課程適合一般大眾。102/07/09每週二PM 19:00-20:30 賴kamala老師 9 1200 瑜珈療法 此瑜珈班運用簡單的動作、呼吸及放鬆技巧，達到治療的作用。任何患有頸痛、肩膀痛、腰痛、工作疲勞、焦累及壓力、高血壓、失眠、偏頭痛、腸胃問題，便秘及消化系統問題之人士，均可透過此課程得到舒緩及放鬆。本課程適合一般大眾。102/07/11每週二PM 19:00-20:30 楊月娟老師 9 1200 MV流行 街舞 MV舞蹈課程時下最流行的韓風舞曲為主要上課曲目,從簡單舞蹈動作開始,循序漸進輕鬆102/06/28每週五PM 19:00-20:30 9 1200 氣動瑜珈 這堂課程是針對強調的部位進行練習，並且搭配呼吸法打氣到丹田，這是一般坊間沒有的課程，練瑜珈的基本好處為健康養生之道，透過自然地修身養性，慢慢地達到淨化與和諧五大身體，回歸到生活層面能逐漸智慧圓融，和提升靈性精神。 102/08/06每週二AM9：00-10：00 張文玲 老師 10 1200 七、報名方式 即日起至前成報名繳費，額滿截止。傳真報名：下載報名表填妥後，傳真周小姐。 本將於課程前天，Email上課通知本人，未收到者請主動與本聯絡，謝謝您的配合！“掛號”郵寄方式繳費並附報名表影本，正本須於正式上課時繳交。 ?匯票抬頭─國立中興大學（請寫全名）。 ?郵寄地址─40227臺中市區國光路250號創新產業推廣學院 推廣教育組收(請註明舞蹈瑜珈課程報名)。 6.課前請詳閱簡章之課程內容或利用課程諮詢電話，上課前因故退訓，國立中興大學推廣教育班學員退費及延期就讀辦法。聯絡：022856249 ◆傳真電話：04 報名表 姓 名 身分證 出生日期 民國 年 月 日 以上資料為製作結業證書用，煩請確實填寫。 連絡電話 行動電 電子郵件 訊息取得 ( 報紙廣告 招生簡章 ( 親友介紹 ( 網站( 其他 ※本表單蒐集之個人資料僅限於特定目的使用，非經當事人同意絶不轉做其他用途，亦不會公布任何資訊，並遵循個人資料保護法辦理。 (授課場次：【開班單位保留是否開班之權利】 勾選 場次 預計日期 每班各招收25~30人，如報名人數不足，則另行通知延期或取消。請勾選可參加的課程，可複選，將以最早額滿之場次為確定開班場次。 ▓ 1 瑜珈療法 2 MV流行街舞 3 氣動瑜珈 4 5 國立中興大學創新產業推廣學院 推廣教育非學分班課程