第十八周温二菜谱.docVIP

第十八周温泉二中食堂菜谱 星期日 早餐 午餐 晚餐 锅烧牛柳 牛柳50克配料100克 水煮肉 肉片50克白菜100克 木耳白菜 木耳80克白菜70克 鸡蛋黄瓜 黄瓜120克鸡蛋30克 星期一 土豆牛肉 土豆80牛肉70 香辣肉丝 肉50克配料100克 香肠芹菜 芹菜130克香肠20克 菠萝鸡片 鸡片50克黄瓜100克 烧茄子 茄子120克配料30克 尖椒土豆丝 土豆丝120克尖椒30 香菇油菜 油菜120克香菇30克 松仁玉米 玉米120克配料30克 星期二 鲜蘑肉片 炒面 油爆鸡丁 黄瓜100克鸡丁50克 香蕉 香干芹菜 芹菜120克香干30克 考烤肠 肉末盒豆腐 豆腐150克 星期三 香辣鸡丸 肉鸡丸80克配料70克 腐乳烧肉 五花肉80克土豆70 蚝油肉片 肉50克洋葱大茭100克 溜鸡鸡片 黄瓜100克鸡片50 香芹土豆丝 土豆丝100克香芹50克 麻婆豆腐 豆腐140克肉末10克 白菜咯吱 白菜130克咯吱20克 豇豆烧茄子 茄丝130克配料20克 星期四 青椒鸡腿肉 鸡腿肉80克配料70克 羊肉泡馍 苜蓿肉 黄瓜100克肉片50克 苹果 水煮豆皮 豆皮80克白菜70克 鸡排 鸡蛋西柿 西红柿90克鸡蛋60克 星期五