新形势下体育传统项目学校的使命-刘平江.pptVIP

年龄 身体机能水平 早年 生长发育 成年 保持最高机能水平 老年 保持自理和预防失能 康复和保证生活质量 失能基准线 Source:Kalache and Kickbusch, 1997 健康差距 WHO Ageing and Life Course Programme 健康期望寿命比期望寿命短了20多年 欧美发达国家期望寿命与我们相近，但健康期望寿命比我们领先10年 经常锻炼人群健康期望寿命较高 北京疾控中心“北京市户籍成人居民健康期望寿命” 北京晚报，2014.6.16 2011年8月2日，国家教育部印发了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》。要切实落实《规定》的各项要求，制定青少年体育运动行动计划，把学生身体健康指标列入考核目标；要大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时；要科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间；要提倡合理膳食，改善学生营养状况，保护学生视力。 学生的营养 营养不良与营养过剩同在，中国营养不良儿童2400万，佝偻病与缺铁性贫血仍是农村主要的营养缺乏病。 而经济发达地区膳食结构西化 现在报道北京肥胖占45%，居中国之冠。 肋软骨沟 鸡胸、漏斗胸、 《中国居民平衡膳食宝塔》 饮 食 中国的筷子与西方的刀叉。 32颗牙，20颗臼齿，8颗切齿，4颗犬牙 东方人（4-6）的肠子比西方人的肠子长一米，为了加长吸收粮食的过程，西方人平均每天大便两次，中国人一次。 汉代王允《论衡》：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓 唐名医孙思邈：便难之人，其面多晦 中国人讲究食疗而西方人习惯于吃药片 中国传统膳食结构：140种菜，以谷物、豆类为主，进食足量蔬菜，以动物性食物作为补充，兼食水果。 西餐：动物性食物为主，欧美人均蔬菜摄入量200克/日，而中国人是500-600克/日。西方药片文化。 饮 食 水果——享受性食物 蔬菜——生存性食物 蔬菜——膳食纤维——大便——大肠癌 坏血病：欧洲16-18世纪航海缺乏 维生素C 郑和下西洋 泡菜和黄豆芽 首选脂肪含量低的食品 水里游：鱼虾贝类 两条腿：鸡鸭类 四条腿：牛羊猪 日本人现在为何寿命世界第一 第一锻炼身体，日本70%的人锻炼身体 日本还喜欢吃海产品 日本豆制品最多,日本人吃豆制品是美国的三十倍，前列腺癌是美国的三十分之一到五十分之一 日本人喜欢吃鱼,产量世界第一，还从别的国家进口鱼，日本人每人每年平均吃鱼一百公斤以上 美 国 牛奶和牛肉，每年一个人要消耗100公斤的牛肉 朝鲜战争时期，20岁左右的美、朝死亡士兵进行尸检，77%的美军士兵存在动脉硬化 疾 病 文明病，即以肥胖为中心，高血压、高血脂、心、脑血管病、糖尿病 、癌症 非文明病;营养不良,新生儿疾病,传染病 体育锻炼:1元，医药费：8元 我国一年的医药费6100亿人民币 中国城市死因排序及构成（%） 我国卫生事业发展统计公报 疾病——肥胖 二十一世纪肥胖是世界难治之症，美国专家研究，超过标准体重10公斤短寿13%，超过标准体重20公斤短寿25%，超过标准体重30公斤短寿40%。 体重增加的生理机制 能量摄取 能量消耗 控制和调节因素 遗传 饮食结构 体力活动 基础代谢 肥胖是人类古老基因与现代生活方式的不协调 腰围:腹腔内脂肪量的代表性指标 女性 80 cm = 危险度增加 2尺4 男性 90 cm = 危险度增加 2尺7 cm 累计超过4小时的静态行为时间是导致慢病的独立危险因素 日本相扑运动员在长野冬奥会开幕式上的表演 肥胖的简单计算方法: 标准体重(千克)=身高(CM)一105 　　指数百分比在+_5%之内均为正常体重 　　指数百分比在5~10%之内为轻度肥胖 　　指数百分比在25~40%之内为中度肥胖 　　指数百分比在40%以上为重度肥胖 体育俱乐部的项目设置 为什么学生喜欢体育而不喜欢上体育课？ 俱乐部应该开展什么项目？ 问题 思考 我国体育社团发展概况 俱乐部的开展 学生喜欢体育，但是不爱上体育课的问题在俱乐部如何避免 确立终身体育为主线，以健康第一为指导思想 从学生兴趣出发，加强正确