老年人健康保健知识研讨.ppt

一 年龄界定 多大年龄算是老年人？ 我国：年龄划分 35—59称为中年 60岁以上统称为老年人 WHO：年龄划分 44岁以下为青年 44--59岁为中年 60--74岁为年轻老人 75岁为老人 90岁为长寿老人 全世界平均寿命：61岁 欧洲人：72岁 非洲人：49岁 中国人：71.8岁 日本人：78岁（最高） 1 衰老 指人体成熟以后，随着年龄的增加对内环境适应能力减退的一种生命现象，它是继胚胎发育、分娩、生长、发育、成熟后的必然连续过程，衰老的结果是死亡，但死亡不一定经过衰老阶段。衰老具有普遍性、必要性、进行性、有害性、个体差异性和可干扰性等基本特征。 2 衰老的原因 遗传学说 损害学说 免疫功能下降 代谢失调 3 中国老龄化现状 我国是老年人口最多、世界上增长最快的国家之一 。 60岁以上的老年人口平均每年以3%的速度持续增长。 80岁以上高龄老人已高达1100万，并以年均5%的速度递增 。 到2050年，60岁以上的老年人将约占亚洲老年人口总数的36%，约占世界老年人口总数的22.3%。 4 健康长寿 唯有健康才能长寿， 这是众人皆知的道理。 身体健康（硬件） 心理健康（软件） 健康长寿（目的） 5 健康长寿决定因素 人的健康长寿，60％取决于生活方式，15％取决与遗传，10％取决于社会安定，8％取决于医疗条件，7％取决于气候环境。