健康蔬食藥膳月子餐菜單下載.doc

健康蔬食藥膳月子餐1 媽媽姓名: 出餐地點: 出餐期間: 生產日期: 生產方式: 日期 日 一 二 三 四 五 六 早 餐 元氣主食 香椿素菜飯 糙米蔬菜粥 養生美顏燕麥粥 藥膳什錦麵 書香麵線 素雙色飯糰 台式炒麵 美味特選 味噌燒百頁 桔餅蛋 法式烘蛋 三絲粉皮(素) 素茶碗蒸 香草杏鮑菇 和風素滷 膳食纖維 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 早 湯 蘆筍鮮菇豆漿鍋 滋陰素湯 當歸紅麴燉素湯 百合南杏素湯 藥膳素湯 巴戟天素湯 歸耆素湯 早 點 紅豆花生湯 冰糖蓮子湯 薏仁花生湯 紫米芝麻糊 紅棗雙薯 紅豆麥片湯 紫山藥桂圓甜湯 午 餐 元氣主食 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 美味特選 肉桂咖哩 百合炒素肉 薏仁燴雙丁 和風蒟蒻捲 茶油素腰花 九層鱔糊 什錦藕片 美味特選 茯苓燜南瓜 五味杏鮑菇 茶香百頁 香椿豆腐 四色拼盤 南瓜炒百合 宮爆素丁 高纖食蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 湯品 四君子黑豆湯 猴頭菇素湯 歸地素羊肉湯 木瓜素湯 白果薏仁素肚湯 波菜素鮮湯 六君子燉菇湯 午 點 紅豆桂圓糯米粥 三元湯 養顏海燕窩 椰奶酒釀甜湯 南杏蜜棗燉木瓜 紅棗蓮子湯 龜苓膏 晚 餐 元氣主食 八寶養生飯 芝麻栗子飯 紅豆地瓜飯 枸杞飯 十穀養生飯 活力蔬菜飯 南瓜飯 美味特選 女貞子鮮菇煲 南瓜粉絲煲 紅糟素肉 荷蹄炒香肚 營養五色蔬菜 山藥豆皮捲 白果炒素丁 美味特選 茶香子排 可口粉捲 香菇水蓮 蓮藕素肉 枸杞子紅燒素鰻 五彩黑豆 金黃杏鮑菇 高纖時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 湯品 杜仲黑棗素湯 黃金蔬菜湯 素麻油雞湯 金針腰果素湯 沙竹鮮素湯 麻油素腰湯 蘇格蘭鮮蔬湯 晚 點 通乳素湯 四物素雞湯 六味地黃燉素湯 天麻補腦素湯 九尾草素羊肉湯 木瓜煲素湯 番茄美白素湯 備 註 1 1C 2 3 4 健康蔬食藥膳月子餐2 媽媽姓名: 出餐地點: 出餐期間: 生產日期: 生產方式: 日期 日 一 二 三 四 五 六 早 餐 元氣主食 健康蔬菜粥 南瓜燉飯 歸棗薏仁粥 遠志什錦炒飯 香菇素雞河粉 潤肺薏仁粥 壽喜燒炒烏龍麵 美味特選 桂圓煎蛋 烤素鰻 蔘杞滷皮絲 三色素鮮 鮮茄什錦菇 蠔油杏鮑菇 山藥奶油南瓜 膳食纖維 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 早 湯 茶樹菇腰果湯 川芎通心湯 素四物雞湯 麥門冬素湯 素肉骨茶湯 滋陰堅果湯 金針黃豆湯 早 點 冰糖雪蓮子 核桃露 芋圓芝麻糊 紅棗桂圓銀耳湯 紅豆薏仁湯 薯圓芋圓湯 老薑黑糖地瓜 午 餐 元氣主食 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 五榖飯 美味特選 燉五目丁 枸杞麥冬松仁蛋丁 醬燒金菇燴 螞蟻上樹 清炒馬鈴薯條 三杯蒟蒻 橙汁素排 美味特選 日式蔬菜煮 素東坡肉 紅燒栗子素雞 *茶油素腰花 芡實燴豆皮 川七煨素筋 核桃素蝦仁火腿丁 高纖食蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 湯品 堅果素湯 山楂陳皮山藥湯 芎芷素腰花 羊奶頭燉素湯 七彩神仙鍋 番茄蔬菜湯 通乳花生湯 午 點 紫米粥 紅豆花生湯 薏仁牛奶 蓮子紫芋湯 八寶粥 糙米燕麥牛奶 金桔小米粥 晚 餐 元氣主食 蕎麥飯 燕麥糙米飯 五色養生飯 堅果養生飯 彩珠活力飯 南瓜糙米飯 五味保健飯 美味特選 左宗棠雞 三杯豆腐 碧蘭素魷魚 紅蘿蔔丸子 香塔鮮菇 清蒸高麗菜捲 三杯猴菇 美味特選 百合嫩筍 山藥拌鮮菇 歸苓獅子頭 素炒鱔魚 歸耆木瓜盅 茶油炒洋菇花 法式燉蔬果 高纖時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 鮮炒時蔬 湯品 冬棗麻油素湯 竹笙蓮心湯 枸杞素湯 補中益氣薑母素湯 杜仲黑棗素湯 通草素雞湯 藥膳素湯 晚 點 淮山素羊肉 蟲草燉菇湯 抗壓舒眠湯 黑豆燉素湯 香菇美顏素湯 紅棗山藥素