老年人常见病及起居_护理.pptVIP

老年期的特点 老年期是生命中的一个阶段，是组织及器官逐渐退化和生理功能衰退的过程，不同国家对老年期标准划分不同，根据我国的时间情况，规定60-89岁为老年期，90岁以上为长寿期，100岁以上为高寿期。 （一）身体特征： 老年人身体构成发生变化，其中脂肪成分增加，细胞内液相对减少，呼吸循环消化及吸收、排泄、神经、免疫、造血、运动、感觉、性功能均有不同程度的下降，进而导致整体适应力下降，头发变白或脱落，皮肤出现皱褶及斑，牙齿松动或脱落，身高变矮。 （二）心理社会特征： 老年人与收集信息有关的记忆等智能趋于减退，与言语理解有关的智能仍保持并发展，思维方式发展为关系性及主题性，善于把握事物的本质。感情趋于平稳，但一旦激动难以平复，因依赖倾向增加常会出现不安，无能为力感。 老年人起居护理 一、居家老人的安全护理 到老年由于行动迟缓、慌张、反应迟钝、注意力不易集中、记忆力差。所以要照料好老人的居家生活应注意如下事宜 护理和保健措施 1.创造良好的居家环境：居室采光好充分，每日定时通风2-3次，每次20-30分钟，室温夏季保持在26-28°C冬季20-22°C湿度50%左右，同时要保持居室地面平坦防滑，室内按需要设保护设备等。2.合理膳食：粗细搭配食物，易于消化，积极参加适度体力活动，保持能量平衡，另外，由于老年人渴觉不敏感，常常是感到口渴时已处于轻度脱水状态，因此，一般状况下应督促老年人每日饮水不少于2000ML。 3.良好的睡眠：由于老年人新陈代谢减慢及体力活动减少，因此水时间坚守，每天6小时左右，对于睡眠质量下降的老人可采用如下方法促进睡眠：生活规律，养成良好的睡眠习惯；情绪安定，劳逸结合，创造适宜的睡眠环境，采用睡前洗脚，头部按摩等方法诱导睡眠。4.安全用药：老年人常患有多种慢性疾病，因此许多老年人不仅要常年反复用药，而且多为联合用药，故家政人员应注意1.遵医嘱给药，2.定时定量给药，注意观察药物的不良反应，根据药品说明书储存和保管药物。 高血压病病人饮食方法与特点： 高血压病人应根据自己饮食特点选用所喜欢的食物。三餐的热量分配要科学:早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%。高血压病人饮食应注意以下几点： 1、饮食要清淡、少盐、低脂肪。尽量减少脂肪类饮食；如肥肉、动物油脂等。食盐每日总摄入量应不超过5克 2、早餐应少吃油炸食品；如油条、油饼等，而馒头、面包、面条、米粥、去脂牛奶及豆浆，均是较好的膳食。 3、常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等，若无高脂血症，每日可食一个鸡蛋。 “备”则“倍” 有准备、有规划的人生更精彩！ 十、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。 2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国人群高血压的知晓率为30%，治疗率为25%，控制率仅为6%，处在极低水平。我国有1.1亿人不知道自己已患有高血压，1.2亿高血压患者并没有正规使用降压药治疗，1.5亿的高血压患者没达到降压目标。每个人都有权懂得防治高血压的基本知识，人人都应该把懂得的高血压防治知识告诉其他人。加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的高血压防治措施。预防高血压应从儿童抓起。青少年应作传播高血压防治知识的使者。动员您身边的每一个人，普及高血压健康知识，提高保健意识。 1.正确认识自我，尊重自我——人职和谐的基础 2.充分了解职场，努力做到人职匹配 3.适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业。 没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的。 * * 老年人起居护理 彭英 （一）食物要烂、软、碎、易于消化吸收 老年人的消化吸收功能降低，牙齿脱落或装有假牙对食物的研磨功能受到严重影响；因此，老年人的食物要烂、软、碎、易于消化吸收；同时，由于老人的咽喉部反应不灵敏，应注意噎食，故进食应缓慢，同时应避免食物进入气管。 （二）衣着要宽松、合体????老人的衣着应宽松柔软，且穿脱应方便；老年人最好不穿或少穿紧身衣裤。另外，随着天气的变化应及时增减着装，护理员要协助老人穿脱衣物，且要求老年人的衣服要做到勤洗勤换，老年人所使用的被褥要经常晾晒。 （三）行动要舒缓??由于老人行动比较缓慢，反应比较迟钝，常易发生摔伤、骨折等损伤；因此，当老人活动时应在其左右陪护，行走时应适当搀扶，不要催促老人；另外，家居地面应保持平整，避免过多的杂物堆放。 （四）养成定时便溺的习惯??老年人常容易发生便秘、大小便失禁、尿频、尿急等现象，而大小便不畅易引起血压升高、心脏负荷增加，因此一定要让老人养成定时大小便的习 惯。 （五）适当的运动锻炼