一岁至一岁半宝宝食谱 - 可可的博客.docVIP

一岁至一岁半宝宝食谱 - 可可的博客 涓€宀佽嚦涓€宀佸崐瀹濆疂椋熻氨 - 鍙彲鐨勫崥瀹㈢櫥褰晐娉ㄥ唽路銆愭湁濂栥€戣璇磋韩杈圭殑濂充汉鑺憋紒路銆婂瀛愬鐞撮偅浜涗簨銆嬪厤璐硅禒闃呯伀鐑繘琛岋紒路鍝囷紝鍗氬鍙互鍗颁功鍟︼紒路绉€浜插瓙鏃跺厜锛岃耽鐑棬婕敾涔β疯蛋鍑哄闂ㄦ劅鍙楃編濂芥槬鍏夛紒路鏂版ā鏉夸笂绾匡紝閫熸潵浣撻獙锛伮锋兂鎼鍒拌偛鍎跨綉锛岀湅杩欓噷锛伮锋瘡鍛ㄤ竴绡囧崥鏂囷紝杞绘澗鎷垮鍝? 鑲插効鍗氬璁″垝|鍗氬浜ゆ祦鍥湴鍙彲鐨勫崥瀹㈡垜浠竴璧锋垚闀夸竴宀佽嚦涓€宀佸崐瀹濆疂椋熻氨 涓€宀佸乏鍙冲疂瀹濋璋憋細 涓€銆侀妞胯娊鎷岃眴鑵愶細閫夊棣欐た鑺芥礂鍑€鍚庣敤寮€姘寸劘5鍒嗛挓锛屾尋鍑烘按鍒囨垚缁嗘湯锛涙妸鐩掕璞嗚厫鍊掑嚭鐩涚洏锛屽姞鍏ラ妞胯娊鏈€佺簿鐩愩€侀娌规媽鍖€鍗虫垚銆傛鑿滄竻棣欒蒋瀚╋紝鍚湁涓板瘜鐨勫ぇ璞嗚泲鐧姐€侀挋璐ㄥ拰鑳¤悵鍗滅礌绛夎惀鍏伙紝寰堥€傚悎瀹濆疂椋熺敤銆? 浜屻€? 铏剧毊绱彍铔嬫堡锛氳櫨鐨礂鍑€锛岀传鑿滄挄鎴愬皬鍧楋紝棣欒彍鎷╂礂骞插噣鍒囧皬娈碉紱楦¤泲涓€涓紝鎵撴暎澶囩敤銆傜敤濮滄湯鐐濋攨锛屼笅鍏ヨ櫨鐨暐鐐掞紝鍔犳按閫傞噺锛岀儳寮€鍚庢穻鍏ラ浮铔嬫恫锛涢殢鍗虫斁鍏ョ传鑿溿€侀鑿滐紝骞跺姞棣欐补銆佺簿鐩愩€佽懕鑺遍€傞噺鍗冲彲銆傛姹ゅ彛鍛抽矞棣欙紝鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川銆侀挋銆佺７銆侀搧銆佺绛夎惀鍏荤礌锛屽瀹濆疂琛ュ厖閽欍€佺闈炲父鏈夌泭銆? 涓夈€? 楦¤璞嗚厫姹わ細鎶婅眴鑵愬拰楦¤鍒囨垚缁嗘潯锛岄粦鏈ㄨ€炽€佺啛鐦﹁倝銆佽儭钀濆崪鍒囨垚缁嗕笣锛屼笅鍏ョ殑椴滄堡涓儳寮€锛屽姞鍏ラ叡娌广€佺簿鐩愩€佹枡閰掗€傞噺锛岀敤姘存穩绮夊嬀钖勮姟锛屾穻鍏ユ墦濂界殑楦¤泲娑诧紝鍔犻娌广€佽懕鑺卞嵆鎴愩€傛姹ら鑹茬編瑙傘€佸懗閬撳捀椴滐紝鍚赴瀵岀殑铔嬬櫧璐ㄣ€侀搧銆佽儭钀濆崪绱犲拰绾ょ淮绱狅紝鏈夊姪浜庢彁楂樺疂瀹濊鑹茬礌銆? 鍥涖€? 鐐掗潚妞掕倽涓濓細鎶婄尓鑲濄€侀潚妞掓礂鍑€鍒囦笣锛涚尓鑲濅笣鐢ㄦ穩绮夋姄鍖€锛屼笅鍏ュ洓浜旀垚鐑殑娌逛腑婊戞暎鎹炲嚭锛涢攨鍐呯暀灏戣娌癸紝钁便€佸鐐濋攨锛屼笅鍏ラ潚妞掍笣锛屼负鏂欓厭銆佺櫧绯栥€佺簿鐩愬強灏戣姘达紝鐑у紑鍚庣敤姘存穩绮夊嬀鑺★紱鍊掑叆鐚倽涓濓紝娣嬪叆棣欐补銆侀唻灏戣鍗冲彲銆傛鑿滃惈鏈変赴瀵岀殑閾併€佽泲鐧借川銆佸強缁寸敓绱燗锛岀粡甯搁鐢ㄥ彲琛ヨ锛屽鎮ｇ己閾佹€ц传琛€鐨勫疂瀹濇晥鏋滄瀬浣炽€? 锛堜竴锛? 鏃?锛?0鈥斺€旂墰濂?00鍏嬨€佺绮?灏忕銆佽倝鏉炬垨楸兼澗閫傞噺 涓婂崍11锛?0鈥斺€旇蒋绫抽キ涓€灏忕銆佺槮鑲夋垨鑲濇偿鑿滄偿銆佽倝姹わ紝楗悗姘存灉鎴栨灉姹? 涓嬪崍3锛?0鈥斺€旂墰濂舵垨绯栧紑姘翠竴鏉紝楗煎共鎴栭潰鍖呴€傞噺 鏅?锛?0鈥斺€旈澶?0鍏嬶紝钂歌泲绯曚竴灏忕锛岀鑿滅倰璞嗚厫鏈? 鏅?锛?0鈥斺€旂墰濂?00鍏嬶紝铚傝湝涓€鍖? 锛堜簩锛? 鏃?锛?0鈥斺€旂墰濂舵垨璞嗘祮180鍏嬶紝楦¤泲涓€涓紝绮ュ崐灏忕 涓婂崍10锛?0鈥斺€旂摱瑁呭師姗樻眮150姣崌鎴栭矞姗樹竴涓? 鍗?2锛?0鈥斺€旇姳鍗?5鍏嬶紝澶х背绮ュ崐灏忕锛岀鍦熻眴鑲濇偿锛堣倽娉?0鍏嬶紝纰庡湡璞?0鍏嬶紝娌?0鍏嬶級锛岄キ鍚庤嫻鏋滀竴鍙? 涓嬪崍3锛?0鈥斺€旂墰濂?80鍏? 鏅?锛?0鈥斺€旇蒋绫抽キ50鍏嬶紝楦¤搲缈＄繝姹わ紙楦¤倝15鍏嬶紝铔嬫竻涓€涓紝鑿犺彍娉?0鍏嬶紝娌?鍏嬶級 1宀?涓湀锛? 鏃?鐐瑰崐锛氬ザ240ml 7鐐规棭楗細4-5涓皬棣勯エ鎴栧崐纰楅潰鏉℃堡 10鐐癸細1涓瀛愭垨1鐡ｆ煔瀛愭垨灏忓崐涓嫻鏋? 11鐐癸細楗煎共銆佽柉鐗囥€佺墰鑲夊共绛夐浂椋? 12鐐瑰崍楗細1-2灏忕鐤欑槱姹ゆ垨闈㈢墖姹ゆ垨1涓敩鑿滆泲缇?1/4涓澶?钄彍+鑲? 13鐐光€?5鐐瑰崍鐫? 16鐐瑰崐锛氬ザ240ml 17鐐癸細楗煎共銆佽柉鐗囥€佺墰鑲夊共绛夐浂椋? 18鐐瑰崐鏅氶キ锛?-2灏忕鐜夌背绮ユ垨灏忕背绮?鍑犲彛棣掑ご+钄彍+鑲? 濡傛灉鏅氶キ鍚冪殑楗憋紝澶滈棿鍙潯涓€鏁村銆傝嫢鏅氶キ鍚冪殑宸簺锛屽闂?-2鐐瑰姞濂?10ml锛屼粬鑷繁浼氶タ閱掋€傜櫧澶╁枬姘磋緝澶氥€? 2锝?宀佸皬鍎块璋? 涓轰簡浣垮闀胯兘澶熸洿濂藉湴鎺屾彙骞煎効鏈熺殑楗鍠傚吇锛岀幇灏嗗辜鍎夸竴澶╃殑杩涢閲忎綔涓€绠€鍗曚粙缁嶃€?锝? 宀佸皬鍎匡紝涓婚100锝?00鍏嬶紝璞嗗埗鍝?5锝?5鍏嬶紝鑲夈€佽泲50锝?5鍏嬶紝钄彍100锝?50鍏嬶紝鐗涘ザ250 锝?00鍏嬶紝姘存灉閫傞噺銆傚鏋滆兘鎸変笂闈㈢殑閲忛鐢紝灏卞彲浠ュ緱鍒拌緝鍏呰冻鐨勭儹閲忓拰钀ュ吇銆備絾鏄紝浠?