不運動的胖國王-信誼基金會.doc

小袋鼠資源：?主題讀本 ?學習單?CD ?VCD?掛圖 發展領域：?身體動作與健康?認知?語文?社會?情緒?美感 活動形式：?團體?小組?學習區 活動3：不運動的胖國王 活動目標： 養成運動前暖身的習慣。 依指定的身體部位進行體能活動。 學習指標： 身-大-2-2-1 敏捷使用各種素材或器材。 語-大-1-5-2 理解故事的角色、情節與主題。 活動準備： 小袋鼠教材的律動兒歌：「圈圈體操」、CD、兒歌掛圖；小小觀察家：「動動肌肉真靈活」。 圖畫書：《胖國王》（信誼）、海報紙、筆；錄音機。 活動過程： 1.引發探究活動 ◎講述故事「胖國王」 老師運用圖畫書《胖國王》【附1】講述故事並討論故事內容，如：（語-大-1-5-2） ──胖國王怎麼了？為什麼看起來病懨懨的？ ──有什麼辦法可以幫助胖國王變健康？ 協助幼兒將討論出來的辦法記錄在海報紙上，邀請大家一起陪胖國王來運動囉！ 2.發展活動 ◎念唱律動兒歌「圈圈體操」 老師運用掛圖，帶領幼兒念唱律動兒歌「圈圈體操」【附2】，一起來做暖身體操。 請幼兒先看看彼此，再說說身體哪裡圓圓的像圈圈形？再跟著歌詞，一起運動身體的大小肌肉，做出大圈和小圈的動作，如： ──點點頭兒（頭向下點一點），轉一圈（頭兒轉一圈）， ──動動眼球（兩眼球左右看），繞圈圈（眼球繞圈圈）， ──手臂划划（兩手做游泳狀），游泳圈（手臂繞圈圈）， ──手指點點（兩隻食指互相點點），甜甜圈（兩隻食指各自繞圈圈）， ──扭扭腰、扭扭腰（扭扭腰），搖搖呼拉圈（做搖呼拉圈狀）！ 3.綜合活動 ◎進行強化肌肉的活動 老師參考小小觀察家「動動肌肉真靈活」中鍛鍊不同部位肌肉的姿勢，帶領幼兒到戶外遊戲場，一起來動一動，如：（身-大-2-2-1） ──多吊單槓，可以讓手臂的肌肉更強壯。 ──多跳繩、跳高，可以讓腳的肌肉更強壯。 ──做仰臥起坐，可以讓肚子的肌肉更強壯。 ──趴著抬手抬腳挺起背，可以讓背的肌肉更強壯。 請幼兒感覺看看，運動到這些部位時，會有什麼感覺？ 運動後請幼兒補充水分，提醒流汗的幼兒把汗擦乾或是更換衣服。 【附1】故事大意 胖國王 文．張蓬潔 出版．信誼 從前有一個國王，他很胖，因為太胖了，所以走路快一點，就會流很多汗，一直喘氣。彎下腰來綁鞋帶──根本做不到。有時候和大家開會，話講到一半，就累得睡著了！國王不喜歡運動，只喜歡大吃大喝。身體常常不舒服，只好天天看醫生。醫生說：「國王的身體不健康，這樣下去不得了！」大家都說：「我們的國王太胖了，喔！不對！是太胖太胖了！」國王很不快樂，因為他也很想瘦下來，只是不知道該怎麼辦才好，他請大家一起來幫忙想辦法。 廚師說：「國王以後要少吃奶油蛋糕、薯條、巧克力、甜甜圈、冰淇淋、草莓派、漢堡，吃飯的時候要多吃青菜、煮蛋、蒸魚、瘦肉、水果。」醫生說：「國王三餐之間，不要再吃零食了，而且要常常運動。」公主說：「國王可以一邊玩呼拉圈，一邊聽音樂。」皇后說：「把國王的牀搬到高高的地方，這樣國王就可以爬樓梯做運動了。」國王聽了大家的想法，覺得很好，就開始照著做了。照著計畫做了幾天，國王說：「我受不了了！」廚師說：「忍耐一下，加油加油！我來說笑話給您聽。」又過了幾天，國王說：「我實在受不了了！」廚師和醫師說：「再忍耐一下，加油！加油！我們唱歌給您聽。」又過了好多???，國王說：「我真的受不了了！」大家都說：「再忍耐一下，加油！加油！我們演戲給您看。」又過了好多好多天，國王變成什麼樣子了呢？ 國王變瘦了！從此以後，大家都說：「我們的國王很健康！」國王開心的笑了。 【附2】律動兒歌 圈圈體操 文?林芳萍 點點頭兒，轉一圈， 動動眼球，繞圈圈， 手臂划划，游泳圈， 手指點點， 甜甜圈， 扭扭腰、扭扭腰，搖搖呼拉圈！