各类食物的营养价值详细版概述.pptxVIP

各类食物的营养价值;食物的分类;一、粮谷类;;;麦麸;粒米饭;糙米;黑米;五指观五脏;小米;玉米;薏米;燕麦;荞麦;豆渣荞麦鸡蛋饼;二、豆类;;绿豆;红豆;黑豆;豆制品;;;;;豆类总结;三、蔬菜;叶类蔬菜;菠菜,绿叶菜中的黄金菜;芹菜;;魔芋;;番茄;辣椒;黄瓜;苦瓜;南瓜;黄色食物;胡萝卜;黑木耳;银耳（白木耳）;;西兰花;核桃;芝麻;大蒜;冬瓜;藻类;紫色色素;红薯，长寿果;土豆，地下苹果;;芋头，减肥的最佳食物;四、水果;苹果;梨;;西瓜—夏季“瓜果之王” ;猕猴桃;柿子;枣;水蜜桃;葡萄;香蕉—快乐食品;肉类;;兔肉;鱼肉;蛋奶类;;鸭蛋;皮蛋;;牛奶;;酸奶;