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天津农学院 《右脑快速记忆》考查作业 作业题目：快速记忆方法研究 学院名称： 天津农学院 　　　　　 专业 班级：物流管理一班 姓 名： 李红悦 学 号: 1305144106 　　 摘要 记忆在我心目中一直是很神奇的存在，也抱着对自己记忆力能有提高的念想报了右脑快速记忆的课程。在课中我对记忆有了新的认识，对记忆方法也有了新的了解。记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑 HYPERLINK /view/5961355.htm \t /_blank 海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。关于记忆的研究属于 HYPERLINK /view/4268.htm \t /_blank 心理学或 HYPERLINK /view/66716.htm \t /_blank 脑部科学的范畴。现代人类对记忆的研究仍在继续，尽管当今的科学技术已经有了长足的发展。运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，可以使之更好地服务于人类的工作、生活、学习中。 关键词：记忆；方法；再现 1 引言 记忆的基本过程是由 HYPERLINK /view/1064923.htm \t /_blank 识记、保持、 HYPERLINK /subview/18615/8706046.htm \t /_blank 回忆和 HYPERLINK /view/1868602.htm \t /_blank 再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端，是对事物的识别和记住，并形成一定印象的过程。保持是对识记内容的一种强化过程，使之能更好地成为人的经验。回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式。记忆过程中的这三个环节是相互联系、相互制约的。识记是保持的前提，没有保持也就没有回忆和再认，而回忆和再认又是检验识记和保持效果好坏的指标。由此看来，记忆的这三个环节缺一不可。记忆的基本过程也可简单的分成“记”和“忆”的过程，“记”包括识记、保持，“忆”包括回忆和再认。 2 记忆的过程 2.1 识记 识记是指通过对事物的特征进行区分、认识并在头脑中留下一定印象的过程。对事物的识记有些通过一次感知后就能达到，而大部分内容则需要通过反复感知，使新的信息与人已有的知识结构形成联系。识记作为记忆过程的第一环节，对记忆效果的好坏具有非常重要的影响作用。因此，了解、掌握识记规律，有助于改善记忆。 2.2 遗忘 遗忘是指识记过的材料不能回忆和再认，或者回忆和再认有错误的现象。按照信息加工的观点，遗忘过程在记忆的不同阶段都存在。遗忘基本上是一种正常、合理的心理现象。因为感知过的事物没有全部记忆的必要；识记材料的重要性具有时效性；是人心理健康和正常生活所必需的。 遗忘虽是一种复杂的心理现象，但其发生发展也是有一定规律的。德国心理学家 HYPERLINK /view/240578.htm \t /_blank 艾宾浩斯最早进行了这方面的研究。他用无意义音节为实验材料，以自己为实验对象，在识记材料后，每隔一段时间重新学习，以重学时所节省时间和次数为指标?。 他绘制出遗忘曲线。遗忘曲线所反映的是遗忘变量和时间变量之间的关系。该曲线表明了遗忘的规律：遗忘的进程是不均衡的，在识记之后最初一段时间里遗忘量比较大，以后逐渐减小。即遗忘的速度是先快后慢的。继艾宾浩斯之后，许多人对遗忘进程的研究也都证实了艾宾浩斯遗忘曲线基本上是正确的。 2.3 再认和回忆 再认是过去经历的事物重新出现时，能够被识别和确认的心理过程。在再认过程中，不同的人对不同的材料的再认速度是不一样的，这和影响再认的因素有关。回忆是在一定诱因的作用下，过去经历的事物在头脑中的再现过程。如在回答教师的提问时，学生要把头脑中所保持的与该问题有关的知识提取出来，这种提取过程就是回忆。 3 记忆的方法 3.1 有意法 3.1.1 什么是有意法 有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明