大斌补剂以及客户反映.doc

大斌补剂课堂以及用过产品客户的反映 一，请问蛋白粉能当饭吃？有没规定一天吃多少？如果光吃蛋白粉加上常规饮食不锻炼有没效果？只要长肉就行？ 每个客户反映：1运动补给不运动你叫他怎么发挥作用？不过长点水肉是没有问题的，就是代价太大，你猛灌啤酒，猛吃肥肉也可以达到，而且便宜。2要看你运动量的大小来决定你摄入多少蛋白质。蛋白质是单纯的蛋白，其他的含量很少，而你身体每天需要的营养不只是单纯的蛋白，碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等都需要。没有运动你吃在多，身体不吸收还有不长肌肉。 二，各种品牌的蛋白粉用凉水冲口感怎么样呢？一勺加250毫升清水我喝哦普特盟的，凉白开水冲过不浓宝来的稍微浓一点，是不是别的牌子也是这样啊 ？一勺用多少水冲好啊？ 每个客户反映：1其实用白开水都差不多的，不浓，我一般一勺32克，500毫升水调和！ 三，早餐吃宝莱增肌粉好不好4勺？？ 每个客户反映：1在补充蛋白质和碳水化合物脂肪的同时，应该补充一定量的纤维素，营养补给，只是一个方面，不是全部，它只能作为正常饮食的一个补充，如果把它看的太重， 就本么倒置了。2我尝试过4勺，结果肚子痛。还是老老实实的吃早饭，下午2点来两勺，训练后来两勺 四，我把蛋白粉用开水溶解时发现水的表面有一层泡沫状的东东，杯子的周围也是附着这类的东西，是不是蛋白粉的水溶性就是比较差的？我是第一次食用蛋白粉？还有我吃了蛋白粉以后总实感觉有点困，这是不是食用后的正常反应呢？ 每个客户反映：1是不是你的蛋白质摄入过多了!过多就会造成那种情况2你怎么用开水冲蛋白粉呢，那样把营养物质全破坏了，应该用温水或凉开水冲呀3同意此观点，我一般用牛奶冲五，蒺藜皂甙为什么要在早餐用？蒺藜皂甙为什么要在早餐或晚餐用,我看使用说名说的.怎么不象安珠在训练前30分钟服用,有用过的讲讲体会吧,马裤司如勒代言的那个中文译名为野兽之引的玩意不就是蒺藜皂甙吗？每个客户反映：主要是分开时段服用，保持血药浓度稳定，蒺藜不象肌酸，起作用是缓慢的，所以要服用一段时间 才会起作用。至于具体作用很多了，可参考其他资料。 六，请问吃脂肪燃烧弹有什么副作用吗，大概多少时间有作用呢，需要配合别的什么用吗？每个客户反映： 1看它的成分吧，基本上它都是由肌醇等这类有助代谢脂肪和有助代谢胆固醇的东东组成，不会出现腹泻，厌食等此类现象出现的， 至于一定的副作用，应该还是会有的 七，我现在用OP蛋白粉和OP谷氨酰胺，要怎么搭配合适呢？谷安是不是助恢复的?和蛋白配效果如何?如何服用更好？每个客户反映：1应该是训练前后半小时吃吧我看书上是这么写的2，OP蛋白粉里已经含有谷胺了，还是适当搭配肌酸好点3有哪个乳清蛋白里面没有含有古安呢？而且蛋白粉里面加如古安用意只是促进蛋白粉吸收而已，而且古安的含量极其微小，完全不够身体需要，当然要额外补充古安了4蛋白粉里面加如古安也只是为了促进蛋白粉的吸收，仅此而已，不懂看看英文说明。OP的蛋白粉里面古安的含量相对冠军，宝莱等来说比较低 ，古安是人体最大的氨基酸库，对机体的恢复作用效果显著 每天4.5克也只是一个维持量，我身边有很多人都每天用10克左右，如果说光靠蛋白粉里面的那几毫克古安就能解决问题 为什么很多人都单独买古安搭配蛋白粉呢？其用意可想而知 八，请补剂高手给予解答。我只有乳清蛋白和肌酸，请问如何搭配服用？每个客户反映：1肌酸，训练前30——40分钟服用，练完也用，各5克。蛋白粉训练后用，晚上睡前30——40分钟各用一勺。2，早餐5克肌酸配35克葡萄糖，训练前再吃一份，吃五天致一周。然后改为每日吃一份。每吃一个月就停一周。（传统吃法）每次训练后与蛋白粉一同吃一份（节省吃法）3乳清蛋白可以和肌酸一起混合在训练后的一个小时内服用呀,这样可以更好的利用训练后的那个合成代谢处于优势的状态哦 九，另外想知道，如果肌酸短时间服用不完，有什么办法可以利于保存吗？比如冰箱什么的？每客户反映：1别受潮就成，只要不变色，不结块儿，就能吃。平常一定盖紧 十，胖子有要减肥又要增加肌肉怎么办？每个客户反映：1你应该先了解补药和补剂的区别，再来讨论这个问题。每次30-45分钟的器械训练，器械训练后45-60分钟的有氧训练。你体重95公斤，不太适合跑步，膝关节压力太大。开始的时候椭圆仪 动感单车 或者快走都可以。训练前30-60分钟服用减脂产品，有利于脂肪的分解和运动状态的提升，还有一定的食欲抑制作用。等你减到90公斤以下的时候可以考虑慢跑，当然间歇性训练效果最好，但心肺功能要求很高。甭管补剂的问题，首先开始训练，控制饮食，这才是最重要的。2我用了4个半月的时间，从212斤到149斤，腰围3尺3到现在2尺35，每天无氧训练，腹肌，慢跑5公里，当然最初跑不了那么远，是逐渐的加量。垃圾食品