骨质疏松与补钙.pptVIP

;骨质疏松定义;*;骨质疏松的症状;背痛：脊柱因骨质疏松而逐步变形、前倾，使背肌长期处于疲劳状态，引起背痛 牙齿松动：与牙槽骨骨质疏松有关，进一步发展可致牙齿脱落 身高缩短：脊椎的椎体压缩和椎间距离缩短所致，一些妇女到老年身高可缩短6—12厘米 严重者在外界暴力作用下(如跌跤)发生骨折。; 调 查 表 明;;骨质疏松症主要临床表现;骨质疏松的治疗;影响骨质的食物;合理应用补钙剂;钙是人体内含量最多的矿物质，人体内90%以上的钙储存在骨骼中，是保证骨骼强度的重要元素。 钙不仅是构成骨骼的基石，同时也参与人体其他重要的生理功能 a)牙齿的萌出和发育 b)保持血压的平稳 c)参与调节肌肉运动收缩; 为什么会缺钙?;日常饮食是否可以解决钙的不足？;缺钙的病症： 儿童：骨骼发育不良、佝偻病、Ｏ型腿。 孕妇：小腿抽筋、四肢麻木、腰酸背痛。 成人：腰酸背痛、小腿抽筋、关节疼痛、 骨质变脆、骨质疏松症和骨质增生。 绝经期妇女：骨质疏松症和骨质增生。;钙的吸收 位置：小肠 方式：主动吸收为主，被动吸收为辅－钙浓度梯度 吸收率：30～40%，绝无大于90%之说 不能用体外实验（溶解度）来准确描述体内生物利用度;钙 剂 的 服 法;钙剂的相互作用;如何选择钙剂： 组方合理 安全性高 吸收量多 口感良好 经济实惠 ;如何提高补钙功效; 结 论 钙是人体内最重要的元素之一，它参与一切生命活动过程，为了预防和治疗骨质疏松症及其他病症，青少年、孕妇、哺乳期妇女以及绝经妇女，均应在日常膳食外适量补充钙剂，但不盲从, 应在医师、药剂师指导下科学合理应用。;如何才能正确 补 钙？;;1、牛奶和奶制品：;2、虾 类：;3、豆 类：;4、钙 剂：;5、维 生 素 D：;一天中什么时候补钙最好？;温馨提示： 1、尽量从饮食中摄取钙，多食含钙丰富 的食物 2、糖尿骨病患者，除了积极治疗糖尿病 外，可选用降钙素和钙剂联合应用 3、老年人和儿童补钙应注意增加户外活 动，多晒太阳 4、补钙同时注意蛋白质、维生素D、 镁剂的补充，以促进钙吸收，但补 钙量不宜过大，以防引起泌尿系统结 石 ;戒烟限酒;谢谢