周瑛教师职业倦怠与心理健康.ppt

--与教师谈职业倦怠与自我心理调适; ; ; ; ;我国已进入职业枯竭高发期; 时代的挑战与心理素质价值的提升 ;教师是职业枯竭的教高发群体;根据国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其他行业的人。香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察职业。 目前我国正常人群心理障碍的发病率在20％左右，而心理障碍的发生率更是高出正常人群30个百分点。 教育是心理问题高发行业，教师是心理问题的高发人群。;用事实说话：; ; ;您同意以下观点吗？; ; ; ; ; 我的婚姻生活很不幸，丈夫和我经常吵架，家里经常硝烟弥漫，我的心情也总是阴间多云。我这个人很爱面子，家里的事总不让同事知道，平时和老师们处总是和颜悦色。由于心中的烦恼无处发泄，有时便拿学生撒气。在教室里经常板着脸，学生要是回答问题出了错，就勾起我的无名火儿，借机连训斥带挖苦，用词很刻薄。我知道这样做不对，可就是控制不住自己…… ;对教师的调查 ：;; ;　;　第三天，女生故意来晚，在这位男老师正上课时，她走进来对老师说：“你觉得我是应该在外面等，还是应该回座位？”男老师正觉得女生的口气有点奇怪，女生从书包里掏出一把菜刀，向老师砍了过去，最后老师连中三刀，住进了医院，女生也进了少管所。 　 像这样因自身原因而迁怒学生的老师，在学校绝不是个别现象，只不过没有造成如此严重的后果而已。而对许多孩子仅仅因为一点点轻微的过失就遭受到老师恶劣而又残暴的惩罚，这样的报道也常常见诸报端。人们不禁要问：一向被称为“人类灵魂的工程师”的教师到底怎么了？ ;对学生的调查;调查结果说明：; 如：沮丧、忧愁、孤僻、拖延、自卑、紧张、 固执、狭隘、自负、压抑、猜疑、愤怒、怯懦、 冷漠、消沉、急躁、抑郁、 对抗、厌倦、情绪、 偏执、嫉妒不稳定 ;　①教师的心理健康是从事教育工作的必要条件； ;第二个问题： 心理健康——教师健康观的革命;; ;心理健康的四个要点;两条线索：;两条线索：;哈佛大学心理学家奥尔波特的心理健康标准：;心理健康分布; 第三状态 ——亚健康状态;亚健康状态表现：; 思考：健康中的哲学……; 21世纪健康人; ;自信和胖瘦无关;自信和长相无关;自信和健康无关;自信和地位无关; ; ; ; ; ; ;自动化盛行;从工业革命到信息革命;需要教学生21世纪新能力做电脑无法做的事情;需要培养学生21世纪新能力做亚洲人无法做的事情;为什么从信息时代进入创感时代？;;培养6感技能概念图;中小学课程教学如何迈向创感时代？;让每一位教师成为21世纪的课程领导者、设计者、实施者、创新者;学习环境建设;课程教学改革框架;do you see the dancer turning clockwise or anti-clockwise?;21世纪压力时代; ; ;短时间;警觉阶段;人与环境不匹配;压力表现 （有或无）; 党的十六大 把社会和谐作为全面建设小康社会的目标之一，党的十七大把促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，作为和谐社会的目标。中组部人事报发文《干部心理健康问题是需要引起足够重视和认真对待的问题》。因此，领导干部要建立防腐的心理防线，维护和增进自身心理健康是十分有意义的。;　　调查表明：教师在工作中最开心的事情依次为： 　　1）放假； 　　2）发奖金； 　　3）学生考试成绩优秀； 　　4）公开课成功。 　; ; 教师心理健康问题的类型;　为什么教师容易产生心理健康问题？ ; 台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式：B＝P／E。B指症状出现率；P指内外压力总和；E指自我强度（个体对内外压力的承受能力）。0.2=5/10 2 =10/5 　　他告诉我们，人的心理健康与内外压力和自我强度有关：心理健康程度与自我强度成正比；与内外压力成反比。 ;教师发展的现状： 教师学历整体偏低 教师教学动力不足 教师职业倦怠;第四个问题： 心理问题与心理障碍的认知根源; ; ;不合理的比较方式;不合理的信念; ; ;第五个问题：自我心理调节;维护心理健康的具体方式 ;三 种 人 生 ;学生一脸困惑，猜不出来。 “还有，不前进也不后退、没出生也死亡，始终飘在一个定点。谁能告诉我，这又是什么？”学生傻了眼，面面相觑。 “答案都是思想！它们是思想的三种表现，换个角度来看，也可比喻成三种人生。”老师望着聚精会神的学生，继续解释：“第一种是积极奋斗的人生：当一个人不断力争上游，对明天永远充满希望信心，这种人的心灵不受时空限制，他就好比一只射出的箭矢，总有一天会超越光速，驾驭万物之上。” “第二种是懒惰的人生：他永远落在别人的屁股后面，检拾他人丢弃的东西，这种人注定被遗忘。” “第三种是醉生梦死的人生：当一个人放弃努力、苟且偷安时，他