转换角色 适应环境.pptVIP

心理学家们将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它自由自在的生活了一段时间，然后又将它放入一间背景全是横线条的生活空间里，结果这只小猫却东倒西歪，站不稳了。;老鹰是世界上寿命最长的鸟类，年龄可达70岁。但要活那么长的时间，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。因为当鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地捕抓猎物，它的喙变得又长又弯，几乎 碰到胸膛，它的翅膀变得沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使飞翔十分吃力，它只有两种选择：等死，或是经过一个十分痛苦的更新过程，150天漫长的历练，它必须努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，不得飞翔，它首先用嘴击打岩石，直到完全脱落，然后静静地等新的嘴长出来，它会用新长出的嘴把指甲一根一根地拔出来，当新的指甲长出来后，它便把羽毛一根一根地拔掉，5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，等待再过30年的岁月。;? 为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面我们为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，每个学生可以根据自己的情况，选择一种填入括号内。 【测试题】 1、我最怕转学或转班级，每互一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、不是 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 A、是 B、无法肯定 C、不是 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 A、是 B、无法肯定 C、不是 4、我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A、是 B、无法肯定 C、不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、不是 ;6、不管生活条件有多大变化，我也很快习惯。 A、是 B、无法肯定 C、不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。 A、是 B、无法肯定 C、不是 8、在正式比赛或考试时，我的成多半不会比平时戏练习时差。 A、是 B、无法肯定 C、不是 9、我最怕班上发言，同班同学都看着我，心都快跳出来了。 A、是 B、无法肯定 C、不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍同他（她）交往。 A、是 B、无法肯定 C、不是 ;11、老师在场的时候，我做事总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、不是 12、和同学、家人相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。 A、是 B、无法肯定 C、不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后想起该怎样去反驳对方，可惜已经迟了。 A、是 B、无法肯定 C、不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。 A、是 B、无法肯定 C、不是 15、有进自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上的时候，还是会出差错。 A、是 B、无法肯定 C、不是 ;16、在决定胜负和成败的时刻，我虽然很紧张，但总能很快地镇定下来。 A、是 B、无法肯定 C、不是 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。 A、是 B、无法肯定 C、不是 18、要嘈杂混乱的环境里，我仍然集中精力学习，并且效果较高。 A、是 B、无法肯定 C、不是 19、我不喜欢陌生人来我家做客，每逢这种情况，我就有意回避。 A、是 B、无法肯定 C、不是 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这里是交朋友的好机会。 A、是 B、无法肯定 C、不是 ; 评分办法： 1. 凡是单数号题（1、3、5、7……） 是 -2分 无法肯定 0分 不是 2分 2. 凡是双数号题（2、4、6、8……） 是 -2分 无法肯定 0分 不是 -2分 将各题的得分相加，即得总分。 ;结果分析： 35~40分 社会适应能力很强。能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。 29~34分 社会适应能力良好。 17~28分 社会适应能力一般。当进入一个新环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。 6~16分 社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人甚至消沉。 5分以下 社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过一段相当长的时间努力，也不一定能够适应，常常因感到与周围