2011年舞蹈课计划.docVIP

2011年第二学期源城外国语舞蹈教学计划 教学任务： 增强对新生对舞蹈的兴趣，提高老生对舞蹈的美感与姿态美。 掌握舞蹈的方位、力度，加强学生对民族舞的感觉。 发展学生的柔韧性和协调性，树立学生自我表现的舞台表演能力。 增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。 加强现代舞的力度，把现代舞姿表现在各方位的动作上。 学习各民族舞蹈的基本动作与韵律。 一、基训： 1、把上练习：踢腿（前、旁、后），控腿，下后腰，前桥。 2、把下练习：睡地踢腿（前旁后），控腰、跪地踢后腿、抱后腿。 2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。 3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。 二、成品舞蹈 小学部：现代舞 《祖国的歌》、 中学部：现代舞《如火的青春》、古典舞《秀色》 技能技巧/基础训练 成品舞蹈 三 月 份第三周小学：把上压腿（前、旁） 中学：把中踢腿（前、旁、后）小学：现代舞《祖国的歌》 中学：现代舞《如火的青春》第四周小学：把上压腰 下腰 后弯腰 中学：把上控腿小学：现代舞《祖国的歌》 中学：现代舞《如火的青春》第五周小学：把下压腿，开胯，横竖叉 中学：把上压后腿小学：现代舞《祖国的歌》 中学：现代舞《如火的青春》 四 月 份第六周小学：涮腰 中学：地面踢腿（前、旁）小学：现代舞《祖国的歌》 中学：现代舞《如火的青春》第七周小学：后弯腰 中学：把下踢后腿小学：现代舞《祖国的歌》 中学：现代舞《如火的青春》第八周小学：地面控且腿 中学：把中踢腿（前、旁、后）小学：现代舞《祖国的歌》 中学：现代舞《如火的青春》第九周小学：把上压腿（前、旁） 中学：倒踢紫金冠小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》第十周小学：把上压腿（前、旁） 中学：把中踢腿（前、旁、后）小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》五 月 份十一周小学：把下踢腿（前、旁） 中学：转的技能技巧——点地转小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》十二周小学：把下前翘 中学：前旁后，吸伸抬、半环动小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》十三周小学：小跳 蹲 中学：带迈移、前旁后、摆动加半蹲小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》十四周小学：立半脚尖 中学：把中踢腿（前、旁、后）前后胸腰、前后、大腰小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》十五周小学：芭蕾舞七个手位 中学：疗腰、大技步、卧点小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》 六 月 份十六周小学：双跪后腰、单腿后腰中学：大涮腰探海辗转小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》十七周小学：前、旁、后吸伸腿、半、全环动 中学：立身射燕、大射燕、探海小学：藏族舞《格桑花的祝福》 中学：古典舞《秀色》十八周小学：原地、踢前、旁、尼腿、进???式 中学：搬前、旁、后腿小学：复习 中学：复习十九周小学：五跳 一位、二位、变位跳、五位换脚跳 中学：大跳小学：巩固复习 中学：巩固复习二十周小学：中跳 1、一、二、五位跳2．变位跳、交叉跳 中学：翻身 踏步翻身、正反、上步翻身小学：巩固复习 中学：巩固复习执教：欧妍菁