运动系2005级2队篮球专修多年训练计划.docVIP

PAGE  PAGE 40 运动系xxxx级x队篮球专修多年训练计划 执行教师 武国政 2005年9月——2008年7月 本队的基本情况 队名：《飓风》队； 队标：“宇宙云” 图像； 代表的意义：塑造一支凝聚着团结向上的巨大能量，形成摧枯拉朽般战斗效能的优秀团队。 本队是由运动系一年级新生组成的队伍，全队共21人，平均身高1.88米，最高2.04米，最矮1.78米，2米以上有1人1.90米以上有10人，1.80米—1.89米有10人，1.80米以下有1人；全队平均体重 公斤，体型适中，但不够强壮；全队平均年龄 岁， 岁的有人。 虽然运动系考生报考的基本条件应是二级运动员，被录取者又是考生中的优秀者，但是从开始上课一来可以看出，这些学生无论从身体素质或运动技术都是很差的，其一是缺乏基本功，起动、急停、跑跳都达不到篮球运动的基本要求，篮球的基本素质与基本技术有的是空白，有的是错误的，不少人连跑篮都没有把握；只能说他们之中有人接触篮球较多些或只打过一些野球，根本不懂篮球运动的快速性、集体性与多变性的整体风格及对个人凶猛、强悍、机智、果断、富有责任感、义务感和荣誉感。对篮球的理解上停留在“游戏性阶段”，对训练的概念也停留在有劲就练，累了就休息，根本没有竞技训练的概念，也缺乏上体育大学的远大目标的要求，凭兴趣上课，凭感觉上课，个人没有明确的追求目标，心目中不懂作为篮球队的一员还要对集体的奋斗目标的追求。 但北京体育大学运动系篮球专修培养大纲对培养目标的任务规定得十分清楚，要求他们在毕业时在运动技术方面达到相当于一级运动员的水平，裁判员达到二级篮球裁判员等级，要掌握较深的篮球技战术理论，达到能教普通篮球教学课，能上篮球专修训练课，能胜任大、中学篮球代表队的训练工作，具备进行科学研究的基本知识与能力。要完成这些学习任务，学生要不下一番苦功，老师不认真引导与教诲是很难做到的，所以，恩对师生必须从一开始就输里明确的学习与奋斗目标，要准备吃苦，或吃大苦、耐大劳，从接受理论知识到经受体能训练，来一个脱胎换骨的变化，准备毕业时接受祖国的考验与人民的挑选。 队长: 1. 王俊寅：2.04米 公斤 岁 中锋 第一阵容： 邵传琛 中（5） 2. 谷 超：1.94米 公斤 岁 中锋前锋 王 硕 （4） 队员: 3. 邵传琛：1.94米 公斤 岁 中锋前锋 陈 凯 （3） 4. 王 硕：1.92米 公斤 岁 中锋前锋 邬 彪 （2） 陈冠瑜：1.91米 公斤 岁 中锋前锋 郭 乐 （1） 李耀挺：1.90米 公斤 岁 前锋 第二阵容： 石 歌 中（5） 石 歌：1.90米 公斤 岁 中锋前锋 陈冠瑜 （4） 8. 王宏伟：1.90米 公斤 岁 前锋 张国玺 （3） 9. 冯 智：1.90米 公斤 岁 中锋前锋 李 涵 （2） 10. 许宏龙：1.90米 公斤 岁 后卫前锋 岳志强 （1） 11. 王巍巍：1.89米 公斤 岁 后卫 第三阵容： 谷 超 中（5） 12. 李 涵：1.88米 公斤 岁 前锋后卫 李耀挺 （4） 13. 陈 凯：1.87米 公斤 岁 前锋 王宏伟 （3） 14. 张国玺：1.87米 公斤 岁 前锋后卫 许宏龙 （2） 15. 邬 彪：1.86米 公斤 岁 前锋后卫 任 涛 （1） 16. 何 淼：1.84米 公斤 岁 前锋 第四阵容： 王俊寅 中（5） 17. 扬俊威：1.84米 公斤 岁 前锋 冯 智 （4） 18. 任 涛：1.83米 公斤 ?? 后卫 杨俊威 （3） 19. 曾 德：1,80米 公斤 岁 后卫 何 淼 （3） 20. 岳志强：1.80米 公斤 岁 后卫 王巍巍 （2） 21. 郭 乐：1.78米 公斤 岁 后卫 曾 德 （1） 篮球专修教学任务（比赛任务及本队完成预定任务的训练重点与难点） 根据运动系篮球专修教学大纲的要求，教学训练的任务是使学生系统掌握篮球运