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;;;; 抓妈荷有很多种玩法，比如接等式、大招式、小招式。下面介绍的是最基本的玩法接等式及对应歌词（大招式、小招式只是将接等式中接头子的方式变成招接）：
1．妈荷（先将五个妈荷抓在手中，选出其中一个作为头子，向空中抛出头子，同时将其它四子放下，然后再快速接住刚才抛出的头子妈荷）。
2．一个（向空中抛出头子，同时快速捡起地上的任何一个妈荷并接住刚才抛出的头子）。
3．抓三（将捡起的妈荷放在手中拿好，再向空中抛出头子，同时快速捡起地上剩下的三个妈荷并接住刚才抛出的头子）。
4．弯撮（继续向空中抛出头子，同时将其它四子放下，然后再快速接住刚才抛出的头子妈荷）。
5．抓一对呀，对撮（方法同2、3，只是这次是两个两个捡：即向空中抛出头子，同时快速捡起地上的两个妈荷并接住头子；然后将捡起的???个拿好，继续向空中抛出头子，同时快速捡起地上剩下的两个妈荷）。
6．好撮（同4）。
7．撒立头，头头哇，油头哇，不梳油头不下楼（方法同2、3，只是这次是一个一个捡）。;抓妈荷;;沭阳方言;;抓妈荷;《抓妈荷》演唱方案;
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