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放下包袱，轻松上阵; 高考应试像体育竞技一样，硬件讲实力，软件讲心态。能否在考场上正常发挥或超常发挥，关键取决于大家的应试心态是否平稳。 ;一、充满自信进考场 　　; 开考前有意识地去想想主干知识与重要定律，使思绪专注在学科之中，这样不仅能避免“杂念”在发卷前侵入大脑，且会帮你及时进入状态。 提醒自己：虽说开考时总会心慌那么一阵子，一旦做出几道题之后，情绪便会立马平稳下来。 。 ;　 诚望大家记住四句话： 冷静思考寻找感觉，大胆猜测完整认定； 选项仔细作答缜密，一旦确认不再回首； 循序渐进步步向前，依据实力灵活跳跃； 心态坦然发挥正常，沉着应战节省时间。;　　考场上遇到难题，你可暗示自己：“要难都难，大家一块难，慌什么！”每当这个时候，谁能稳住自己谁就会以好的状态继续前行，谁心慌谁就会发挥失常。 此外，面对难题，亦可采取“退而求其次”的策略：能做几步就尽力做几步。如果该难题在短时间内“拿”不下来，还可采用绕过难题“回头再说”的办法。 ;一要镇定： 失误已成事实，内疚于事无补 二要豁达： “一城一池”得失不定输赢 三要理智： 出考场不问对与错， 快切换准备下一科。 此乃明智之举。 ;特别提醒： 每年高考，总有许多考生因为情绪紧张而造成自我感觉“失常”，常常以为自己某一科考得奇差无比，然而分数出来后结果却并非如此。所以，在考试期间，不要去判断考试情况。 ;特别提醒： 别以为自己准备的不够充分，其实其他人准备的也不会很充分，总有一些不满意的地方，再说我又不考750分。;考场心理暗示秘诀; 积极的自我暗示，可把高考心态调整到最佳状态。下列十条自我暗示语言，可帮助考生实现心态平稳; ——我曾经赢过，还会再赢！　　; ——适度紧张是好事，别神经兮兮的。 　　; ——考前失眠莫心慌，顺其自然由它去.　　; ——坚持纵比不横比，车走车辙马走马路。　　; ——浏览试卷胸中有数，??序渐进心绪平和。　　; ——选项仔细作答缜密，一旦确认不再回首。 　　; ——遇到难题，要难都难，不必慌乱！ 　　; ——高考又不是人生的惟一，状元中还有复读生呢。 　　; ——考不上名牌还有重点，保“本”就更没啥问题。 　　; ——狭路相逢勇者胜，答出学会的就是成功。;高考应考 特别提醒 ;提早出门留余地 下雨打雷善变通磨刀不误砍柴工　备好文具不含糊拿到试卷莫抢答　题目眼熟更小心怯场先缓一口气　回过神来再答题先易后难解试题　尽量做到不留白;拿到考卷5分钟 认真填涂考生信息，不要急于看题，信息填好要检查。;遇到好像做过的题 高兴之余要冷静， 看看是否有变化。;高考抢分要诀 ;进入考场莫心慌，适度紧张极正常，拿到题卡先准备，该写该涂看清题目再下笔，先易后难巧安排。易题切莫丢分数，难题力争不空白。答题规范多拿分，条理清楚是关键。计算单位要统一，切莫未知当已知。书写准确不笔误，得出结果要分析。 ;同学们 扬起自信的风帆， 勇敢面对挑战吧！