六周求职心理辅导资料.ppt

择业心理辅导 ;● 引子;择业心理辅导;一、理性的自我认知——我是谁？ ;一、理性的自我认知——我是谁？ ;（一）认识自己的职业素养;（一）认识自己的职业素养;（一）认识自己的职业素养;（二）挖掘自己的职业动力;（二）挖掘自己的职业动力;（二）挖掘自己的职业动力;（三）欣然悦纳自己;（四）择业过程中几种心理误区及对策;【错误心态一】自以为是、“仰鼻朝天”;【错误心态二】“技不如人矮半头”;【案例】小宋同学从上大学起就非常重视为求职打基础，因此，利用大学四年的学习时间，抓住一切可利用的资源，考取了英语四六级证书、计算机二、三级证书、普通话二级甲等证书、驾照等一系列资格证，同时，热衷于校园各类赛事，均以获得奖状和荣誉证书为最终目的。在找工作的时候，没等面试官询问和要求，他就会迫不及待地将各类资格证书、获奖证书拿出来展示，以表示自己是一个全面发展，综合素质过硬的优秀人才。 【分析与对策】 高等教育并不等价于“职业教育”。不能只会“纸上谈兵” 。 求职中我们以自己的真才实学、道德情操、实践能力等方面来吸引用人单位的目光。切记：“荣誉也好，证书也罢，都只能起到为我们的求职锦上添花的作用！” ;【案例】小李是一名大四的学生。从小生活条件优越的她，被父母视为掌上明珠，宠爱有加，除了学习以外的事情，都不需要她操心。临近毕业，小李也面临找工作的问题。然而，对父母依赖惯了的她把“求职”也当成了“爸爸妈妈的事情”，甚至连做简历和面试这样需要自己亲自动手和参与的事情，她也不打算做，而仍旧是由父母来全权负责，包办代替。 【分析与对策】 “90”后独立能力欠缺，缺少主动参与竞争的经验、胆量和勇气。 要具有强烈的主体意识和自强自立的精神，要敢于并善于独立思考问题，找到解决问题的办法，而不是惟命是从，缺乏主见，一味依赖于他人的帮助。;【案例】有科学家曾做过一个试验，把一只跳蚤放进一个罐子里。第一天：跳蚤每次都是跳起来撞在盖子上，然后落下，然后再跳；第二天：发现跳蚤跳起来已经不再撞盖子，因为它已经给自己一个定位，就是罐子的高度；第三天：把盖子拿掉，结果跳蚤依然在罐子里跳，并没有跳出罐子，虽然它完全有那样的能力。这就是因为跳蚤给在自己的“心理”上已经定下了一个既定的高度。 【分析与对策】 绝大多数学生在跨出校门起，在内心都有对自己的一个定位，有一个“心理高度”（尽管不一定都合理）。但是在求职过程中可能会发生“心理高度”的“定势”。 不应太过于自我贬低或是抬高。而应该客观地给自己一个评判，并在一定条件下的一定时期内保持自己的状态。;择业心理辅导;二、恰当的自我预期;1 我想要什么？; 你选择成为哪种人，关键并不在于职业本身，而在于你期望成为哪种人！ ;【错误心态一】“好高骛远、眼高手低” 【错误心态二】“追求高薪、四处碰壁” 【错误心态三】“专业即职业” ; 【案例】 ：本科生阿峰就读于一所“211工程”的名牌大学。在毕业找工作的时候他给自己定的目标是：国内一线大城市——北京、上海、广州等；工作单位——外企、合资企业、知名国企、事业单位；月薪水平——3000元以上。然而，阿峰自己的条件也就只是一个普通的大学本科生，在用人单位面前，他并没有表现得比其他同学更出色，因此，也迟迟没有满意的工作出现。 【分析与对策】 ：一个人成功的关键在于是否具有后续的爆发力、持久的耐力、工作的能力、努力程度以及能否抓住机遇等等。 刚刚毕业的大学生一定要有脚踏实地、吃苦耐劳的精神，清醒的审视自己，给自己一个合理的定位，既不能妄自菲薄，也不要好高骛远、眼高手低。;【案例】 ：小朱在上海的一所重点大学读了四年大学。毕业找工作的时候，出身贫寒的他明确的告诉自己，一定要找一份高薪的工作，不能再过贫穷的日子。一个机会到来，小朱进入一家外资企业，结果工作一年以后，小朱就因为感觉抑郁而辞职。 【分析与对策】高薪并不一定是最好的，低薪并不一定是最差的。很多大型企业都是按照你的努力程度、业绩以及你的发展前景来决定你的收入变化。还有的单位虽然工资待遇不高，但是可以为你提供很多隐性的福利。 盲目最求高薪，不仅不利于职业发展的，更不一定能够得到自己满意的生活。; 专业教育仅仅是职业发展的加油站，并不是未来职业发展的风向标。大学教育最宝贵的东西是解决问题的方法，而不是某个专业的具体知识。 在生涯发展规划问题上，要澄清“专业即职业”的认识误区，要在照顾所学专业的同时综合考虑其他因素，如应把兴趣和个人所能获得的发展空间作为择业的参考坐标。;择业心理辅导;三、对用人单位的准确了解;1 如何转变观念？;2 用