太极经络开合法补气2.pptVIP

五行相生相克图1脏腑、颜色、食物23练习开合下丹田要领面向北方，自然站立肩脚同宽，松静自然全身放松，心里放松练习时间一次至少半小时。练习时段：早上5-7点，晚上5-7点。收势：两手心重叠放于小腹，左手在里，右手在外，默念收功三次。要领教学内容：开合下丹田，体验气的感觉，增强下丹田的开合功能，起到治病强身的作用。疗效：针对生殖系统、泌尿系统疾病，虚性病证，例如尿频、尿急、尿道炎、阴道炎、前列腺炎、痛经、小肚子冷、不孕症、输卵管不通、体虚、免疫功能低下、内分泌失调、有改善过敏体质、美容等作用。咳嗽的分型7风寒咳嗽生姜+红糖+大蒜风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。8风寒咳嗽麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。9风寒咳嗽饮食注意在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜等。10风热咳嗽梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。11风热咳嗽煮萝卜水白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。12风热咳嗽饮食注意饮食清淡、不吃零食、油炸、辣性、牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、栗子、山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、金桔、水蜜桃、李子、芒果、蜜柑。13内伤咳嗽风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的患者服用。山药粥红枣+白果（银杏）：小孩用量各3粒，大人用量各5粒。加大半碗水，烧10分钟。核桃+芝麻+红枣+蜂蜜14咳嗽保健穴位经络开合补气法+少商穴列缺穴天突穴15少商穴位置：拇指桡侧去指甲角0.1寸。16少商穴功效：清肺利咽，醒脑开窍。是治疗咽喉肿痛的要穴。咳喘，喉痹，鼻衄。肺炎，扁桃体炎，感冒。神志疾患：中风，昏迷，癫狂，小儿惊风。17列缺穴位置：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。简便取穴法两手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。18列缺穴功效：咳嗽，气喘，咽喉肿痛。《四总穴歌》曰“头项寻列缺”，尤善治外感头痛。牙痛，咽喉痛，鼻渊。神经性头痛，面神经痉挛，面神经麻痹，落枕，鼻炎。本经所过部位的病证：掌中热，上肢不遂，手腕无力。桡神经麻痹，腕关节及其周围软组织病变。由于列缺通于任脉，任脉循行阴部，列缺穴有清热祛湿，利尿止痛的作用，可治疗尿血，小便热，阴茎痛，遗尿等。19天突穴位置：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。天突穴功效：咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。过敏性鼻炎如何区别过敏性鼻炎与感冒呢？1、首先感冒具有较强的传染性，所以多数为群发；过敏性鼻炎不传染。2、感冒的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随感冒的控制，症状逐步减轻；而过敏性鼻炎发作呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或异味等刺激后更为明显，发作过后如常人；过敏性鼻炎一般不会伴有发烧，而感冒通常是伴有发烧的；　22过敏性鼻炎3、过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或粘性转为脓性；4、感冒时全身症状较重，如发冷、发热、四肢无力、肌痛、头痛、咽痛、胃肠道不适等，而过敏性鼻炎仅仅表现为鼻部症状或伴发哮喘或皮肤过敏；5、感冒的病程较短，通常1-2周即可，而过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作。23过敏性鼻炎预防过敏性鼻炎预防措施整洁的居住环境，开窗通风，保持空气新鲜；不吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，多吃新鲜蔬果，多喝白开水增强抵抗力；避免接触尘土、螨虫、真菌等过敏原，不要亲近猫、狗、乌等宠物，在花粉播散的季节，不去花草树木茂盛的地方；24过敏性鼻炎饮食注意过敏性鼻炎患者禁绝以下食物牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。25过敏性鼻炎饮食注意特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。26过敏性鼻炎饮食注意过敏性鼻炎患者多吃以下食物多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小