颈间综合症.pptxVIP

达尔文的进化论说人从猿类进化成直立行走需要几亿年。我预计人从直立行走退化成爬（趴）行高级动物用不了300年，我相信大多数中化人会活着见证那一天的。。。。。。） 根据样本达到百万量级调查结果显示，颈椎病不再是老年人的专利。在20-50岁年龄段的调查样本中，26-35岁患有颈椎病的比例达到42.86%，36-45岁比例高达50.43%，45岁以上患有颈椎病的占68.42%，这说明，颈椎疾病已由随着年龄增长发生退行性改变演化成年轻人的“必修课”—年轻化趋势非常明显。不仅如此，在大调查的分析报告中显示：颈椎病也是精英白领人群易患的主要疾病之一。特别是长期久坐办公室的人员，腰颈椎不适的比例高达48%。 ; 上周我们请来大夫给大家义诊，一周来，来看病的职能部室的同事将近100人，治疗人次更是高达近600人次。其中基本没有颈椎病的只有2-3人，其他同事都有颈间综合症状。据了解，这近100人当中，每人每天直立行走时间均不超过2个小时，其他时间基本都处在伏案工作或其他坐立、俯卧姿势。您也可以简单想一想您一天能直立行走多长时间？ 现在，请你停下手头的工作，低头摸一摸。从发髻向下摸，是不是有一个最高的突起点，这个高点是第七颈椎（颈椎共七节）。正常的颈椎是软的，突起不是很大，很好触及，如果摸着挺硬，感觉像石头或馒头一样高起，这说明肯定有突出和增生了，一般是第六和第七节颈椎有问题。请大家注意，肩颈腰椎病是不可逆的，一旦出现问题，将会影响终身。 （广告语：一旦拥有，别无所求） ;引起颈椎病的病因： 一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。 二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。 三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。 四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。 五、风寒湿因素。外界环??的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。 六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。 ; 颈椎病的主要症状： 头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物颈椎病无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。 ; 颈椎病该如何得到有效缓解 第一、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。 第二、改变用枕习惯颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。 第三、积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复（最好的自救锻炼方法就是小燕飞、蛙泳、放风筝、羽毛球、自行车等运动项目）。 第四、可使用热敷。对于缓解局部??经肌肉紧张有一定作用（可以购买一些大颗粒的海盐，加上藏红花炒热后装在棉布袋里面热敷）。 ; 现在请你起立看一下时间，放松，双腿稍微分开站立，左腿小腿弯曲，用右腿站立，左腿不要依靠身体的任何部位，闭目。看看您能单足站立多长时间？（时间越长越好）。换一侧