12政治专题.docVIP

PAGE  PAGE 84 专题一 认识自我 1.成长道路上的点点滴滴——青春日记精选 第一则：这些天，我发现了一个问题，我和小强、小祥的个头本来是一般高的，怎么小强和小祥突然高出了许多，都像一个大人了，我怎么就长得这么慢。 第二则：开学了，可我一点兴奋劲都没有，因为原本细嫩的脸上长了好些红色的小痘痘。唉！怎么见人呢，我好像看见同学们都在议论我的痘痘…… 第三则：最近不知为什么，我觉得自己非常烦躁，觉得父母管的太多，有心事我宁愿向朋友倾诉。特别是会有意关注异性同学。 第四则：中学生活开始了，我一定要让它过的丰富多彩，不虚度每一天，既要培养良好的心理品质，又要锻炼好自己的身体，还要掌握更多的知识，这样才能成为有用的人。 （1）如果你是他们的同学，你能提供他们一些有益的信息吗？ 答：①进入青春期；我们的身体将发生显著的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面；〈1〉身体外形的变化；〈2〉身体内部器官的完善；〈3〉性机能的成熟。另外，在这个时期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等。这些都是正常的。 ②青春期我们的心理也发生了一系列的变化。青少年心理发展主要呈现以下特点：〈1〉智力逐步发展到高峰期；〈2〉自我意识迅速发展，“成人感”强烈；〈3〉情绪和情感强烈而丰富，但不稳定，具有两极性；〈4〉性发育加速，性意识萌动等。这些都是正常的。 ③既然是青春期正常的生理、心理变化，我们就应该正确对待，悦纳自己的变化。不能让自己的生理、心理变化影响到自己的身心健康发展。 （2）我们应该怎样正确对待青春期的矛盾与烦恼？ 答：①青春期充满矛盾，当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。保持心理健康有助于我们身心协调发展，顺利度过青春期。 ②面对青春期的烦恼，我们可以从以下几个方面尝试调适： 第一，开放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通。（真诚的交流可以加深理解，分享快乐、疏泄烦恼，调节情绪，提升理性。）；第二，提高自我控制能力。（可以尝试有意识地调动自己的自控能力，注意对事情不要主观臆断，减少和消除盲目的冲动。）第三，保持自我完善的意识，对自己提出自我完善的阶段性目标。（多读书，读书有利于提高个人修养；多运动，运动有助于身心协调；多做好事可以使自己身心愉悦。） 2.下面是两位七年级同学的困惑。 小芳：不知从什么时候开始，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？ 小兵：这段时间我们班有的男生长了胡子、变声了，我却没有，这是为什么？ （1）这两位同学的困惑说明什么？ （2）请帮助他们消除困惑。 答：（1）说明他们已经进入青春期，对自己身体的变化变得十分敏感。 （2）每个人进入青春期后，会出现一系列生理、心理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象，我们要悦纳自己的身体、心理变化。不同的人身体发育速度不一样，但我们要相信是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心，学会战胜矛盾与烦恼。 3.军军对妈妈说：“唉，我不会唱歌绘画，不会打球下棋，长得又矮又难看……我觉得同学们都有意躲着我，学习好又有什么用呢？我想转学……” （1）军军对自己的认识对吗？为什么？ 答：军军对自己的认识不对。因为，他没有用全面的眼光正确认识自己，缺乏自信心，同时没有认识到学习的重要性。 （2）他应该怎么做？ 答：①努力学习；②正确认识自己，树立自信心，克服自卑心理，发现自己的优势；③勇于战胜挫折，用积极心态面对生活和学习；④多与父母、老师、同学交往。 4. 张劲说：“我不想与班上的同学来往，我一无所长，班上的同学都有意躲着我，肯定是嫌我个子矮。唉，我篮球打不好，足球踢得也不行，长得又胖又难看，女同学肯定不喜欢我，我不如意的地方太多了，学习好一点又有什么用呢？” （1）张劲对自己的认识正确吗？为什么？ 答：①张劲对自己的认识不正确；②因为他没有用全面的眼光去认识自己，只看到自己的缺点和不足，却没有发现自己的优点和长处。 （2）结合课本内容，谈一谈我们该怎样正确认识自己。 答：正确认识自己，就要用全面的、发展的眼光认识自己。①全面认识自己，既要认识自己的外表和体质状况，也要认识自己的精神世界，还要认识自己的社会地位。②既要看到自己的不足，也要发现自己的优势和长处，悦纳自己。③学会用发展的眼光看待自己。既要了解昨天的“我”，又要认识今天的“我”，更要追求明天的“我”，实现自我完善。 5、三年的初中生活即将结束，在最近的一次模拟考试中，小王考试失利，成绩不理想，临近了中考了，小王非常焦虑，甚至开始怀疑自己的能力。 假如你是小王的好友，你会怎样劝慰他？ 答：（1）人生难免有挫折，我们遭到挫折后，要积极、主动地面对挫折，战胜挫折，做生活的强者