学生每天锻炼一小时.docVIP

司马中学 “学生每天锻炼一小时”活动实施方案 一、指导思想 ??? 以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风， 班风和学生的精神风貌。二、工作目标 ??? 使我校学生100%能做到每天锻炼一小时，100%学生能全面实施《学生体质健康标准》、90%以上学生达到《学生体质健康标准》及格等级以上；使我校学生在毕业前至少掌握一至二项日常体育锻炼的技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。 三、活动主题 ??? 阳光运动、健康成长 四、活动原则 ??? 1、教育性原则：树立“健康第一、以人为本”的教育思想，践行“对孩子一生负责”的育人理念。充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。??? 2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。??? 3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。??? 4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏、跳绳、踢沙包、毽子，跳皮筋、做课间操、眼保健操等传统体育项目。??? 5、特色性原则：推进学校特色体育课程的开发进程，加强校园体育文化的培育。坚持构建以“学有特长，能力为重 ” 为目标的健康格局，改变学生的课间行为，形成良好校园体育文化。 五、活动保障 ??? 1、健全组织机构 ??? 组　长：????? 副组长： 组　员： ??? 具体分工如下：　校长室：宏观调控，并随时督查。 ??? 教务处、体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“学生体育锻炼一小时”活动。 ??? 政教处：负责宣传发动，营造良好的体育活动的氛围。负责检查、评比。制定安全预案，会同医务室做好预防和突发事件的处理工作。 ??? 总务处：做好后勤保障工作。 ??? 工　会：督促、引导教职员工积极参加体育锻炼。 2、确保经费投入 ??? 开展“每天锻炼一小时”活动，势必要添置一定的体育器材，我校按照《学校体育工作条例》的规定，确保正常的“一小时活动”的体育器材的需要。尤其是对易损耗器材的添置按体育组的需要全额保证经费投入。 3、确保活动安全 ??? 加强安全教育，按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。 六、活动时间安排　　?活动方案每天锻炼一小时=大课间活动（课间操）+眼保健操+体育课程+课外活动 ?大课间活动（课间操）10：00—10：20 ?眼保健操 14：10——14：25 ?体育课课程表 ?晨跑 06：15——06：35 ?课后自主锻炼 16：45——17：20 七、活动的具体内容安排和组织 （一）内容 1、早操的活动内容：第一、二套中小学生系列广播体操或自编操、集体跑操等，以集体跑操为主；2、大课间活动内容：校园集体舞、第一、二套中小学生系列广播体操、分班级特色体育活动（如武术操、、器械操、健身操、球操、轮滑等项目）等，其中校园集体舞为必须开展的项目；3、体育课内容：按照小学体育、初中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。 （二）大课间、课外活动的具体内容和场地安排及组织方法 1、大课间和课外活动主要为8个项目的活动。 （1）、花样跳绳：1短绳1分钟；短绳跑跳接力；短绳花跳；长绳s型跑跳。要求参加学生身体素质好，能适应比赛的需要。人员相对固定。 （2）、牛皮筋：传统的儿童游戏项目。 （3）、轮滑：以花样轮滑为主。有一定基础的学生参加，自带装备。 （4）、健身球：脚夹式跳跳健身球；抱式蹲跳健身球 （5）、足球：以颠球为主。 （6）、篮球：传接球；花式运球。 （7）、三毛球：与羽毛球相似。 （8）、毽子、毽球：原地3分钟踢毽子；毽球比赛。 程序为：各班以进场路队到操场，然后按照分项的安排到各个场地（这里还要重新考虑）。（活动好――送器材放松――集体队列――回教室） 组织办法： 2、——学生组织 （1）、大课间试行8个项目，分