常见运动性疾病防治与康复重点.pptVIP

;;一、过度紧张;原因; 发病原理;征象;急救;一、晕厥;原因和发病原理;征象;急救;预防;二、肌肉痉挛;1.寒冷 2.电解质紊乱 3.肌肉舒缩失调 4. 肌肉疲劳、损伤;征象;处理;;预防;三、运动性贫血;;原因和发病原理;运动性贫血——影响因素;征象;诊断和鉴别;预防和治疗 ;品种 瘦牛肉 瘦羊肉 瘦猪肉 肥瘦猪肉 猪肝 猪心 猪肾 鸡 鸭 小黄鱼 带鱼 鸡蛋 牛奶 鱼松;铁;VitC;;青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等深色蔬菜，以及柑橘、红果、柚子和枣等含量较高。 野生的苋菜、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。 ;;;;;;猕猴桃;;四、颈椎病;;病因;②颈部受凉，反复落枕，使颈部肌肉发生痉挛，也是发病的重要因素。 ③颈部外伤或头面枕部外伤，可以损伤颈部的椎间盘、 肌肉和韧带，加速椎间盘和颈椎骨的退行性变，成为发生颈椎病的病理基础。;防治;3、防风寒、潮湿，避免午??、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。???? 4、积极治疗局部感染和其他疾病。??? 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 ;治疗方面 药物一般只能缓解症状。 ;（一）牵引 （二）推拿 （三）理疗 （四）运动疗法 （五）神经阻滞疗法 （六）药物治疗 （七）心理治疗 （八）日常生活活动指导 ;五、踝关节韧带损伤;损伤机制与病理;症状与诊断;治疗和伤后训练;（三）伤后训练 1、急性期应固定抬高患肢，休息 2、肿胀、疼痛缓解后，要积极进行踝关节周围肌肉力量练习及屈踝关节和伸踝关节练习。 3、解除固定后，在弹力绷带或护踝的保护下，逐渐参加一般训练，以使关节恢复。 4、重压患处无疼痛，强迫试验无疼痛时，可完全去除支持带恢复正常训练。;预防;六、脑震荡;症状与诊断;治疗和伤后训练;;Thanks