第二框理智面对学习压力课题.pptVIP

;理智面对学习压力;1、学习压力的影响 （积极、消极）2、怎么正确对待学习压力?3 、导致考试焦虑的原因?4、考试焦虑的出现会产生什么影响呢？ 5、如何从容地面对考试？; ;紧张发抖;一、学习压力新思维; “千里之行，始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。学习生活中总会有压力的存在，这是正常的。; 小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了！”; 1、不同的态度： （1）小晨没有学习压力，不在乎。 （2）小晔过度的学习压力，过于紧张。 （3）小玉适度学习压力，既重视，又善于将压力转化为动力。 2、不同的影响： （1）不利于学习进步和成绩的提高； （2）不利于复习和考试正常发挥； （3）有利于充分发挥自己的潜能。 ;学习压力的影响;2、学习压力给我们带来的影响：;谈一谈;议一议：;3、缓解学习压力的有效方法：;如何理解学习压力新思维P132-134;俗话说：分分分，学生的命根； 考考考，老师的法宝。; 小清的故事; 如果面临的考试很重要，或者考试的难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；对考试分数要求过高；仅以考试成绩来判断个人的价值等，都