中医养身与健康---廖中平分析.ppt

健康需要四大管理 一；情绪的管理 二；运动的管理 三；饮食的管理 四；营养保健和药物的管理;中医健康的标准;五行 木 火 土 金 水 五脏 肝 心 脾 肺 肾 六腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱、三焦 五体 筋 脉 肉 皮 骨 五官 目 舌 口 鼻 耳、二阴 五色 青 赤 黄 白 黑 五味 酸 苦 甘 辛 咸 五季 春 夏 长夏 秋 冬 情志 怒 喜 思 悲 恐 ;;;五行相生相克图;五脏的关系;人之衰老 根源在肾;; 大多数人为什么活不到100岁 ;东汉末期医学家张仲景说： 人到中年当大为修理一番， 则再振基根，尚余强半。;衰老（细胞衰老）的根源 ;肾虚是百病之根! 免疫是养生之本!;中医的指导思想; 肾为先天之本，主藏精髓，是人体所有器官正常运行和生命力活动的源泉。它的范围涉及神经、内分泌、泌尿、呼吸、代谢、骨骼、遗传、五官等系统。全身各脏腑功能的正常都依赖于肾的功能旺盛。;衰老与疾病的根源;肾虚的发病率及危害;;肝肾失调;糖尿病的并发症;易骨折、难愈合