糖尿病并发症防止经验谈1.doc

怎样防止糖尿病并发症 各位糖友，我叫宇文合，是河北省行唐县人，现年七十一岁，性别：男，民族：汉，一九六六年加入中国共产党，土建工程师，机电助理工程师，现住宁夏回族自治区银川市，联系电话 二O一O年十二月三十日，体检后，我发现我得了糖尿病，血糖十三点零，当时我的头轰的一下，好像天要塌下来一样，我就赶紧在电脑上查阅有关资料，电脑上说：要少吃多餐，不能多吃肉等等。在后来的两天里，我不敢吃，不敢喝，第三天我就感到头昏眼花，浑身无力，好像快要死一样。后来我想，我没有查出病来以前，人人都夸我身体好，有些年轻人上楼梯都不如我快（我当时在监理公司上班），我怎么两天就不行了呢？我想糖尿病人就是体内的糖流失比较多，如果不吃饱饭身体内的糖不就更少了吗？身体垮了，拿什么去战胜疾病呢？于是我又开始了正常的吃饭，只是肉吃少了，菜吃多了，但一定要吃饱。从此，我开始了与病魔作斗争的里程。 我很相信中医，因为我一九七O年曾在吴忠县医院用中医治好了我的肾炎病。为此我找了惠农区较好的中医医治。从二O一一年元月四日开始， 我一天吃一付中药另加每日一片半二甲双胍缓释片，共吃了四十八付中药，效果不好，我就停了中药。 听人说吃柠檬炖白公鸡可以治糖尿病，我就每天早晨吃四至五块肉，喝一小碗汤（炖鸡时不放盐，不放调料，大约二斤鸡肉放一个柠檬）。三月十五日我化验血糖是十一点柒玖。吃了柠檬炖鸡后，加上做穴位治疗仪，血糖降了些，更好的是我的大便成型了，多少年来，我的大便一直不成型，现在成型了，说明我的肠胃好了。到三月三十日我去化验，血糖仍是十一点八五。四月一日看医生后，医生给我开了每日格列齐特片六片，早中晚各两片，水果吃火龙果和弥猴桃。这时，我开始喝苦瓜水，就是把苦瓜在豆浆机中打碎，然后用纱布把苦瓜水挤出来喝。4月10日，血糖降到了十一点零捌。后来大夫又给加了2片二甲双胍缓释片，改成了早3片，中午2片，晚3片。到4月25日化验血糖降到了九点捌六，这时大夫又给我增加了加卡特片，吃了三天我发现头晕，4月29日去看病，医生去掉了格列齐特片，瑞格列奈片和卡特片，改成每日吃消渴丸三十粒，二甲双胍缓释片捌片，到二O一三年七月三十日我到附属医院去化验，空腹血糖七点捌一，餐后血糖十一点零九。后经刘大夫看病后把原来服用的药物改为每日二甲双胍缓释片3片，阿卡波糖片3片，瑞格列奈片3片，到九月二十一日我去化验，空腹血糖降到了五点六，餐后血糖降到了八点九五。这是我患病以来最好的化验结果，但是后来血糖仍不很稳定，总是在七点多、八点多徘徊。二O一四年二月二十七日，在刘大夫的建议下，我开始注射胰岛素，每天打一次，一日十五个单位，吃三片阿卡波糖片至今。现在血糖一般在6点左右，8月10早晨自测血糖4.9。 在我患糖尿病三年多的时间里，我先后拔过五颗牙，做过两次白内障手术，我得白内障病后，我认为可能是糖尿病并发症，结果到医院后，我住的病房共6个病人，其中两人有糖尿病，这说明不是并发症。 总结三年多来与疾病做斗争的实践，我深刻的认识到，要想战胜糖尿病，防止并发症的发生，就要做到以下五点： 一是：思想问题；二是：治疗；三是：理疗；四是：食疗；五是：锻炼。 一、思想问题 当你检查出得了糖尿病后，首先不能被糖尿病吓倒，要端正对疾病的认识，要树立与疾病做斗争的信心和勇气。心胸要开阔，不能急躁生气，要知道气生万病，也不能恐惧、悲观、泄气，要力求避免内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的精神刺激，注意自身的调理。发挥主观能动性，正确处理好家庭关系和社会关系，遇事要多检查自己。要时刻注意外部自然环境对身体的影响，要随时根据外界变化进行合理调节，避免外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火），以及传染病，外伤等对身体的伤害，破坏人体功能的平衡，自觉养成良好的卫生习惯。以上几点要求患者背熟并认真去做。 有的糖友未发现有病之前，是生龙活虎，可是当发现有病后就垂头丧气，浑身无力，今天身体好好的，明天就不行了，这是有病的原因吗？不是，是思想有了病，另外,据我所知，我还没有听说一例患者因糖尿病死的，所以我们不要把糖尿病看成是如何利害。我认识一个糖尿病人已有三十多年了，现在还好好的，有一个打了三年胰岛素的现在也停了。但是因糖尿病并发症死亡的倒是听说过，所以如何防止糖尿病并发症是我们每个糖友应该考虑的问题。 二、医疗 当自己发现得了糖尿病后，要及时到医院就诊，按照医生要求及时吃药，自已不能随便更改药物，因为我们对药理知识了解的很少，但是有些偏方我认为可以试一试，只要吃了不增加血糖，我认为就是好的，因为你毕竟吃了食物增加了抵抗力。我曾吃过柠檬炖鸡、甲鱼、牛鞭等。 三、理疗 经络是经脉和络脉的总称，是人体内运行气血的