健康心理快乐工作解释.ppt

健康的内涵 艾滋病人的心理特征 艾滋病防治工作人员面临的心理压力及应对 如何维护健康心理 人类健康的现状是怎样的？ 据WHO的一次全球调查显示： 健康: 仅占5% 疾病： 占20% 亚健康： 占75%！ 这些人处于一种似病非病，介于疾病与健康之间的亚健康状态。 什么是健康？ 健康------不仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康，社会适应良好和道德健康。 它包含了身体的健康和心理的健康。 健康的标准 1. 精力充沛 2. 态度积极乐观 3. 善于休息，睡眠良好 4. 适应能力强 5 能抵抗一般的感冒和传染病 6. 体重得当，身体挺拔协调 7. 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎 8. 牙齿清洁整齐，齿龈颜色正常 9. 头发有光泽，无头屑 10 肌肉和皮肤有弹性，走路轻松协调 11. 道德高尚，有良好的修养和公德 12. 不吸毒，不剽窃 健康的标准是什么？ WHO对健康的标志作了最具代表性的规定： 躯体健康“五快” 吃得快、走得快、说得快、睡得快、便得快 心理健康“三良好” 良好的个性 良好的处事能力 良好的人际关系 健康的一半是心理健康 巴普洛夫说过：“一切顽固沉重的忧郁和焦虑足以给各种疾病大开方便之门”。心理的异常变化，可