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为自己绘制生命彩虹图 国际关系学院心理教育研究中心 张　　平 请同学们回答以下问题 你了解自己的价值观和性格吗？ 你了解自己的兴趣、能力吗？ 你的专业是自己选择的吗？ 你了解你所学的专业未来十年的发展趋势吗？ 你以前听说过生涯规划吗？ 我国大学生生涯规划现状 　2004年6月28日～7月7日北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志联合采用网上填答调查问卷的形式，调查包括在校大学生、硕士生、博士生，应届毕业生及毕业超过一年的往届毕业生。共收集有效问卷2627份。 一、什么是生涯规划 二、怎样规划人生 三、人们对生涯规划的7个误区 生涯规划 生涯(Career)：人一生的各种职业与生活角色及其结果的综合（Super）。 生涯规划（Career Planning）:一个人对生涯的妥善安排，在这种安排下，个人能依据各计划要点在短期内充分发挥自我潜能，并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟，而最终达到既定的生涯目标。 　 生涯规划可以是职业生涯规划（工作），也可以是学业生涯规划、生活生涯规划、休闲生涯规划等。（横向） 生涯规划是一个人在一生中各个阶段（从童年、少年、青少年、青年、壮年至老年）作有计划、有目的与有系统的安排。（纵向） 生涯规划的模式 生涯探索 知己 知彼 我是谁？ 你了解自己吗？ 开放的我是一些人口学的资料等公开的个人信息。 盲目的我是口头禅的自己没有意识到的心理行为 隐藏的我是一些不愿意告诉别人的自我隐私。 未知的我是一些潜能与潜意识心理行为。 探索自我的方法 学习有关人类行为的学科，了解人类行为的共性。 通过他人的反馈，开放盲目的我。 通过自我坦诚，开放隐藏的我。 通过实践和领悟，开放未知的我。 通过各种测验了解自我。 通过心理咨询了解自我。 Super（1980）:生涯階段 Super认为自我意识是职业发展的核心，个体的成长反映了其职业发展的成熟度，职业成熟包括职业选择取向、资料与计划能力、职业选择的一致性、人格特征的定型和选择职业的明智五方面内容。 职业发展要经历五个阶段： 美国职业指导家金兹伯格（Ginzberg） 认为职业选择是一个长期的过程，要充分考虑个体的兴趣、能力、价值观等个人因素，并和社会需要保持动态平衡；职业发展过程是个人与社会环境间、自我与现实之间的一种调和过程，社会环境、个人能力、人格特征和机遇因素决定个体职业形态的性质。 职业选择分为三个阶段： 幻想期（11岁前）：个体会想象自己从事各种工作和职业的可能性，但没有考虑到个人和社会的特征； 暂定期（11-18）：个体对特定职业感兴趣、意识到自己的能力状况和开始思考价值问题，并尝试将自己的兴趣，能力统一到价值体系中，将暂定的职业理想转变为现实选择的过度。 实现期（18岁以后）：个体历经探索阶段、结晶化阶段和特定化阶段逐步将职业理想转化为现实的一种选择。 生涯成功的关键因素 智力商数(IQ) 人格特质(五大人格) 外向活泼性 勤勉可靠性 情绪稳定性 开放学习性 亲和从众性 情绪商数(EQ) 同理心 自律 自我表达 五大人格 外向活泼性--主动活跃、活泼外向，喜欢寻找刺激、性情爽朗 亲和从众性--替人设想、乐于助人、亲切、令人信赖、容易相处 勤勉可靠性--认真负责、可靠、努力工作、成就导向、谨慎 情绪稳定性--冷静、性情平和、较能放轻松，在面对压力时不会烦乱不安 开放学习性--有想象力、注重内在情感、喜欢思考、求新求变以及具有独立的判断能力 何谓成功？ 客观的成功职涯--指可观察到的职业成就，像是薪水、晋升的过程。 主观的成功职涯--指个人的满足感与职涯成就感觉。 知彼（他人、社会、职业等的探索） “知彼” 　　就是了解他人、社会、职业环境及发展状况。以职业为例。 专业知识和技能是人生致胜的关键 台湾学者林幸台指出， 　　成功＝能力×兴趣×性格×价值观。其中能力是第一位的。在未来的职来中，想要胜出一筹，除了要具备一般的知识和社会技巧之外，专业知识和专业技能才是致胜的关键。要重视终身学习与专业技能。 信息爆炸，知识经济，文凭高消费、能力本位、复合人才。 互联网时代、后现代主义思潮下。人的行为都发生了什么变化？？ 未来职业的七大冲击 台湾学者刘玉兰将未来工作世界所面临的冲击 归纳为以下七点: 1.工业或制造业的就业人数减少，服务业和资讯业的工作机 会增多。 2.人力需求结构以高、低两层人才为主，大量文书工作被 电脑取代形成两极化的现象。 3.技术及职业变动快速，失业将是一个长久存在的问题。 4.个人转业的次数增加，未来工作世界将是个学习社会。 5.就业市场需要具有广博知识及技术基础的专业人员。 6.研究发展的工作将日趋重要。 7