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小食谱 之 茄子 烧茄子 原料: 圆茄子1个(最好用圆茄子,长茄子也可以)、西红柿1个、大蒜适量、葱花少许。 调味汁: 白糖3小勺、生抽3小勺、醋2小勺、老抽1小勺、淀粉1小勺、盐少许。 做法: 1茄子洗净切成块,不需去皮。番茄洗净切成块。 2大蒜切片放在一边备用。 3茄子放入清水浸泡五分钟后捞出沥干,炒锅倒油烧热,放入茄子,煎软盛出备用。 4原锅倒入少许油烧热后爆葱花和部分蒜末,出香味后倒入番茄,略炒几下倒入茄子。 5翻炒倒入调味汁,待茄子软烂倒入另一半蒜末,即可关火。 鱼香茄子 原料:长茄子1个、泡椒4个、葱1段、姜1块、蒜2瓣。 调料:酱油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水淀粉20ML。 做法: 1、茄子洗净,切成滚刀块, 泡椒、葱、姜蒜分别切碎,所有调料混合成汁; 2、锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸; 3、不断翻炒至茄子颜色变深,有些变小时盛出; 4、锅中倒入少许油,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味; 5、倒入已炒过的茄子,翻炒几下; 6、倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠; 7、撒入葱花即可出锅。 鱼香茄子煲 原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。 调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。 腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。 水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙。 做法: 1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。 2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝 * * 谢谢观赏 WPS Office Make Presentation much more fun @WPS官方微博 @kingsoftwps *
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