健身教练学习：‘骶髂关节活动度不足的被动检查方法.docVIP

骶髂关节活动度不足的被动检查方法 文章来源：黄海金（赛普健身学院康复导师） 一、俯卧同侧动力测试 作用：评估髂骨屈曲和向后转或向外转的能力 方法：患者采取卧姿，检查者将一拇指放置在髂后上棘，另一拇指放置在骶骨，要求患者抬高其腿，正常情况下髂后上棘会往上和外侧移动。如果没有发生，侧是活动度过小且位置偏向后转和外张。 二、被动屈曲和外转测试 方法：髂骨在骶骨上的被动伸直和内转，检查者将髂骨转向后，同时用手指触摸髂骨和骶骨，如果活动度过小，即可懂程度比健侧少，表示有内张的问题。相反动作即可检查出被动伸直和内张问题. 三、横向向前的压力测试 方法：患者仰卧，检查者双手交叉施压于两侧髂前上棘，检查者双手往下往外推，如果造成单边的臀部或者大腿疼痛，侧表示测试结果呈阳性，表示骶髂前韧带有压力或者拉伤，做这个测试的时候检查者应小心施加压力。