五年级体育下教案.docVIP

跑与游戏单元第1学时 学习目标 知道加速跑的含义、方法和要领。 体验逐渐加速时的节奏，发展协调、速度和力量素质。 知道参加短跑练习的着状要合适，乐意与同伴交流加速跑时的感觉。 学习内容 跑：50米快速跑。 游戏：飞越天险。 教学重难点 动作的方法和协调性 课前准备 教学步骤 教 法 提 示 一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好！ 2、组织学生进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 4、组织学生做韵律体操。 二、发展能力合作探究阶段 1、指导学生自己学会做跟跑有关活动和素质练习 2.示范和讲解加速跑动作，强调逐渐加速的节奏 3.用击掌的节奏，指导学生鱼贯练习高抬腿跑接加速跑、站立式起跑接加速跑 4.组织学生分小组围绕操场进行轮流加速领先跑游戏，进一步理解加速跑的动作要求 5.引导学生相互观摩，说出加速跑的要求 6.组织游戏“播种与收获”。课前准备好器材 三、愉悦身心阶段 1、组织学生进行韵律舞蹈放松。 2、与学生共同小结本节课的学习情况。 3、跟学生道别！ 学 法 提 示 1、体委整队，亲切地向老师问好！ 2、认真地进行队列练习。 3、积极地参与游戏。 4、跟随教师做韵律体操。 1.充分做好准备活动 2.仔细听、认真听、领会加速跑的节奏 3.在组长的带领下分组练习 4.相互观摩，并进行交流 5、说出自己的感受 6.协助老师布置场地器材，积极参加游戏活动 1、跟随老师舞蹈放松。 2、与老师共同小结学习情况。 3、跟老师亲切道别！ 4、归还器材。 课后反思 跑——体验速度单元第2学时 学习目标 知道放松跑的要求，比较出放松跑与加速跑的区别 做到两臂前后摆动，前脚掌着地，跑得轻松自然，形成短跑时正确的身体姿势 体验放松跑时轻松愉快的情绪 学习内容 跑：50米放松跑 游戏：换物接力跑 教学重难点 动作方法和协调性 课前准备 教学步骤 教 法 提 示 一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好！ 2、组织学生进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 4、组织学生做韵律体操。 二、发展能力合作探究阶段 1、示范讲解放松跑的动作和要求，着重做到两臂前后摆动，前脚掌着地，跑得轻松自然 2.以击掌为信号，按2-4人一组练习短程放松跑。要求下颚放松，面带微笑，体会中等速度跑时轻松协调的感觉 3.分组练习观察50米放松跑，要求在跑中改进技术动作 4.学生成多路纵队站立，进行“换物接力”比赛 三、愉悦身心阶段 1、组织学生进行韵律舞蹈放松。 2、与学生共同小结本节课的学习情况。 3、跟学生道别！ 学 法 提 示 1、体委整队，亲切地向老师问好！ 2、认真地进行队列练习。 3、积极地参与游戏。 4、跟随教师做韵律体操。 1.仔细听、仔细看，了解放松跑的动作要求 2.练习快速跑与放松跑结合的动作，体会速度的变化 3.练习快速跑与放松跑结合的动作，体会速度的变化 4.分组成纵队站立，开展游戏活动，先尝试练习，后进行比赛 1、跟随老师舞蹈放松。 2、与老师共同小结学习情况。 3、跟老师亲切道别！ 4、归还器材。 课后反思 跑——体验速度单元第3学时 学习目标 1、能说出放松跑、加速跑与快速跑的区别。 2、做到自然放松、蹬地协调，加快步频，，加大步幅，提高速度。 3、对提高跑速充满信心。 学习内容 1、跑：50米快速跑 2、游戏：飞越天险 教学重难点 课前准备 教学步骤 教 法 提 示 一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好！ 2、组织学生进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 4、组织学生做韵律体操。 二、发展能力合作探究阶段 1、组织学生做好充分的准备活动，复习快速跑的要求与动作方案。 2、组织学生集体练习原地高抬腿和高抬腿跑接加速跑。 3、示范讲解有力后蹬、迅速摆臂及步频、步幅与跑速关系密切。让学生展开讨论，交流。 重点：提示蹬摆协调，加快频率加大步幅。 4、分组听信号依次出发，练习50米快速跑。可以采用追球跑、让距跑形式，注意安全。 5、分组进行50米计时跑，然后讲评，宣布下节课进行50米快速跑的测验。 6、游戏：飞越天险 三、愉悦身心阶段 1、组织学生进行韵律舞蹈放松。 2、与学生共同小结本节课的学习情况。 3、跟学生道别！ 学 法 提 示 1、体委整队，亲切地向老师问好！ 2、认真地进行队列练习。 3、积极地参与游戏。 4、跟随教师做韵律体操。 1、充分做好运动前的准备活动，回忆快速跑的要求和动作方法。 2、在教师指导下练习原地高抬腿跑和高踢腿跑接加速跑，体验跑速。 3、通过观察教师的示范，听讲解和同伴间的讨论，知道并记住有力的后蹬，迅速的摆臂都能加快步频。 4、在分组追球跑，让距跑练习中，能加快后蹬，迅速追球、摆脱或超越对手。 5、了解