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水平三（六年级）学年教学计划 第一学期 第二学期 单元学习内容 单元学习内容 序号 内容 课时 序号 内容 课时 1 跑 6+1 1 跑 6+1 2 跳跃（跳远） 5+1 2 跳跃（跳高） 6+1 3 投掷 5+1 3 投掷 6+1 4 技巧 4+1 4 支撑跳跃 5+1 5 武术 5+1 5 武术 5+1 6 小排球 5+1 6 小排球 6+1 7 韵律活动和舞蹈 5+1 7 舞蹈（集体舞） 4+1 8 体育与健康常识 5+1 8 体育与健康常识 4+1 9 学校特色教材 6 9 学校特色教材 8 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 合计 54 合计 54 六年级第一学期教学进度表 课 次 教学内容 1 跑：蹲踞式起跑 游戏：黄河、长江 2 小排球：准备姿势、移动 游戏：运送西瓜 3 韵律活动：球操 游戏：钻反弹球 4 技巧：肩肘倒立 游戏：仰卧传球 5 跳跃：单脚跳 游戏：看谁摸得高 6 跑：起跑后加速 游戏：夺绳 7 跳跃：跨步跳远 游戏：跨跳接力赛 8 投掷：双手前抛实心球（1千克） 游戏：看哪个小组得分高 9 韵律活动：球操 游戏：传球接龙 10 跳跃：蹲踞式跳远 游戏：快快跳起 11 韵律活动：球操 游戏：追赶滚动球 12 投掷：双手上步投掷垒球 游戏：快捡快抛 13 小排球：双手上步前抛实心球 游戏：垫球比多 14 跳跃：蹲踞式跳远 游戏：快快跳起 15 投掷：上步投掷垒球 游戏：“过街老鼠，人人喊打” 16 投掷：助跑投掷垒球 游戏：“歼灭敌人” 17 韵律活动：球操 游戏：自我表现活动 18 投掷：投掷垒球（考核）（男生） 游戏：看哪个小组得分高 19 投掷：投掷垒球（考核）（女生） 游戏：看哪个小组得分高 20 武术：组合拳一：基本手型、步型 游戏：“留守阵地” 21 舞蹈：竹排舞 游戏：跳“竹排” 22 学校教材：广播操 游戏：跳长绳 23 武术：组合拳套路一预备姿势①② 游戏：配乐拳脚功 24 舞蹈：竹排舞 游戏：跳“竹排” 25 技巧：前滚翻 游戏：摇小船 26 跑：30米障碍跑 游戏：巧过封锁线 27 学校教材：广播操 游戏：跳短绳 28 技巧：组合动作 游戏：“猴子摘桃子” 29 武术：组合拳（一）动作③④⑤ 游戏：“群马奔腾” 30 跑：30米障碍跑 游戏：巧过封锁线 31 跳跃：蹲踞式跳远 游戏：跳远夺分赛 32 武术：组合拳一动作⑥⑦ 游戏：“留守阵地” 33 跳跃：蹲踞式跳远 游戏：跳远夺分赛 课 次 教学内容 34 技巧：组合动作 游戏：“猴子摘桃子” 35 小排球：正面双手垫球 游戏：谁先完成任务 36 技巧：组合动作 游戏：摇小船 37 学校教材：广播操 游戏：跳短绳 38 跑：400米耐久跑 游戏：找伙伴 39 小排球：跨步垫球 游戏：接垫队长球 40 小排球：跨步垫球 游戏：接垫接力 41 跑：自然地形跑 游戏：贴烧饼 42 武术：组合套路（一） 游戏：自我表现活动 43 小排球：跨步垫球 游戏：接垫队长球 44 跑：绕物接力 游戏：黄河长江、大鱼网 45 跑：400米耐久跑（考核） 46 武术：组合套路（一） 游戏：留守阵地 47 技巧：队列练习 游戏：接力跑 48 跑：障碍跑 游戏：找伙伴 49 体育健康常识：阳光、空气和水对身体的作用 游戏：负重操 50 体育健康常识：青春期的营养、锻炼与卫生 游戏：负重操 51 养生之道：腭要常抵、齿要常叩 游戏：猜拳写字 52 体育健康常识：脊柱的异常弯曲与防治 游戏：吹球入碗 53 体育健康常识：怎样才算身体好 游戏：掰手腕 54 身体健康：生命的马达——心脏 游戏：猜拳写字 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 跑和游戏单元教学计划 单元 学习 目标 运动参与：以积极认真的态度参与400米耐久跑练习 运动技能：知道蹲踞式起跑的动作术语并能熟练掌握动作，能迅速通过一定的障碍 身体健康：能利用器械做跨、跳、钻、绕过障碍的练习，提高通过障碍的能力 心理健康：能克服苦难，形成坚强的意志品质 社会适应：在游戏活动中表现出尊重与关爱运动能力弱的同伴 单元 学习 内容 跑：蹲踞式起跑、起跑后加速跑、30米障碍跑、 400米耐久跑（考核） 学时 学习目标 学习内容 教学方法 1 1.知道蹲踞式起跑动作术语，并能熟练掌握动作 2.在游戏比赛中有较强的竞争意识。 跑：蹲踞式起跑 游戏：黄河长江 1.正确指导蹲踞式起跑的动作，鼓励学生在实践中探索，掌握学习方法 2.组织学生做游戏，提醒学生注意安全，防止意外 2 1.起跑后加速形成正确身体姿势 2.在游戏中表现出尊重与关爱运动能力弱的同伴 跑：起跑后加速跑 游戏：夺绳 1.自主练习起跑后加速跑，体验动作过程 2.采用“追逐跑”等游戏形势练习加速跑。 3