乐活健康生活馆.docVIP

樂活健康生活館 一、前言 (一)、臺灣氣候高溫、多雨常影響體育課程及活動的舉行，從96年度學校體育統計年報調查發現，只有五成的國小學生有規律運動習慣，隨著年齡的增加與升學壓力，學生參與運動的比率有遞減的現象，所以，養成規律的運動習慣更是刻不容緩。 (二)、近年來，國人對於預防保健的觀念，隨著富裕的生活條件及健康管理概念的改變愈來愈受重視。我們必須善待、照顧我們的身體。健康的生活方式能使我們獲得幸福的感覺。運動、適當的飲食及睡眠、愉快的心情，都對我們的幸福有所助益。 (三)、近年來少子女化的趨勢，影響教育生態產生巨大的改變。教育部也積極推動各項措施，以因應未來教育發展的不同型態。應用學校已有的閒置空間與設備，藉由相關組織辦法擬定以學校師生、家長、及社區組織和居民為成員，以促進學校師生、家長、及社區居民健康生活品質為目標。 二、目標： （1） 提供本校閒置教室之空間與運動設施，舒緩學生運動空間不足問題，及減少不良天候對於學生從事身體活動之影響。 （2） 發揮本校創意與特色，建構多元及對學生有吸引力之運動設施，發展學生適性體育教育，促進身體活動量，並培養其終身運動習慣。 （3） 吸引身體活動能力較為弱勢學生加入運動行列並進而養成規律運動習慣 （4） 提供社區民眾、學生家長、學生平時運動休閒管道，進而營造大家動起來的健康社區。 （5） 宣導學校「健康生活館」之概念，以期有效結合社區資源促成健康生活館之落實。 三、地點：本校閒置教室 利用空餘教室設置樂活健康生活館，擴增學校運動設施，發展學生適性身體教育，培養學生終身運動習慣：提供至少2至3間相連之空餘教室，規劃好玩、有吸引力，並具有身體活動教育意義之設施，並從適性化身體活動教育的觀點妥予規劃課程，研擬充分運用健康生活之教學方案。 四、規劃內容：(普通教室兩間) 本校之校園活化方案是以打造「樂活健康生活館」為主要核心概念。「樂活無所不在」，因此，規劃將閒置教室兩間打通，期能讓整個校園與運動場都成為一個與自然環境結合的樂活健康生活館，同時作為本校推動體適能基地之一。 靜態休閒教室 實施項目活動設施 1 木質地板 可供韻律、舞蹈、瑜珈活動或CPR練習 2 NB電腦、投影機、螢幕 供健康醫學知識影片、 健康影片欣賞 3 週邊牆壁 健康飲食掛圖與樂活運動、 健康相關海報等宣導 4 音響設備 提供紓解壓力音樂CD 5 健康角 提供健康諮詢DM、 手冊與書籍閱讀角落 動態體適能教室 實施項目活動設施 1 桌球桌一組 桌球活動 2 投籃機一組 提供投籃機休閒活動 3 撞球桌一組 撞球練習區 4 室內牆壁改成攀岩設施 提供幼兒室內攀岩教學 5 跑步機 室內跑步練習 6 腳踏車發電 將運動健身使用的人力腳踏車改裝成為具有發電功能的趣味設施  五、樂活健康生活館設施參考照片 投影機置放天花板 布幕、音響與CD櫃 木質地板(或榻榻米地板) 健康海報 乒乓球桌 室內投籃機  撞球檯 跑步機 資料照片來源說明： /NEWS/DOMESTIC/DOM1/3911785.shtml 基隆市堵南國小在校園內設置風力發電、太陽能路燈、腳踏車發電體驗等設備，讓學生建立節約能源的觀念，成效良好，還獲得經濟部推動能源教育傑出獎。 動態體適能教室之牆可設攀岩教學區供幼兒攀岩練習 (說明：本照片從網路下載，僅做規劃參考使用) 六、預期效益： (1) 配合健康促進學校政策，活絡學校與社區良好之互動，提供正確健康生活之概念，營造健康生活型態之必要與健康生活技能。 (2) 善用閒置空間，規劃好玩、有吸引力，並能達到健康活動教育意義的設施，讓每個人都能注重自己的健康，喜愛運動增加運動的機會，也讓不愛運動的學生喜愛運動並養成規律運動的習慣。 (3) 將「健康生活館」型式兼具室內和開放的空間，擴大至整個校園及社區同步營造，共創健康生活的社區。 健康促進學校「健康生活館」健康生活館規劃書之報名表 主題 樂活健康生活館 縣市 宜蘭縣 學校 冬山國中 聯絡電話 039-594051 Email hjt@.tw Fax 039-590937 規畫書之設計成員 黃忠燦 向您介绍一下，全世界第一台游戏娱乐运动健身车。它可以满足现代人忙碌生活、工作、上学没太多时间运动的问题，只要5-7分钟，保证全身流汗，气血循环变好，身体慢慢变得健康，不容易生病。我们的Game-bike有两大特点：1、游戏不沉溺，更具健康。爱玩是人的天性，但是一般孩子容易沉溺于网络游戏，實在让家长头大，再加上现代人一般是营养过剩、运动不足，较过去更容易肥胖。我们公司的Game-bike游戏健身车，独特的万向摇杆和可变速之磁控踏板，不但能享受玩游戏的快乐，还能一边全身运动，而且全家人都可以一起运动。2、健身不乏味，更能坚持。一般家庭购买健身车之后除了一开始因为新