健康心理学作业4.doc

您本学期选择了学习“健康心理学”。??说明：本次作业是针对课件中10-15内容的，总分为33分，您的得分为25分 A型题： 1. 根据BMI（体重与身高的平方之比）的健康指数 A.大于20表示肥胖B.大于30表示肥胖C.大于40表示肥胖D.大于50表示肥胖E.大于60表示肥胖 2. 根据赫姆斯的研究，当LCU（应激值）在六个月内达到多少时，后来几年里会有疾病？ 错误：正确答案为：CA.超过500B.超过400C.超过300D.超过200E.超过100 3. 消极的应对方式有 A.面对问题B.自我责备C.去除不良情绪的干扰D.着手解决问题E.理性思考 4. 根据赫姆斯的研究，当LCU（应激值）在六个月内达到多少时，后来几年里健康状况良好？ 错误：正确答案为：CA.低于50B.低于100C.低于150D.低于200E.低于250 5. 一个人的幸福感决定于 A.丰厚的收入B.事业的成功C.幸福完美的家庭D.主观感觉E.获得别人的尊重 6. 根据WHR（腰围与臀围的比值）的健康指数，男性 错误：正确答案为：EA.大于0.55表示肥胖B.大于0.65表示肥胖C.大于0.75表示肥胖D.大于0.85表示肥胖E.大于0.95表示肥胖 7. 积极的应对方式有 A.不做决定B.自我责备C.逃避D.着手解决问题E.向引发事端者发火 8. 消极的自我调节是 A.跑步B.唱歌C.蹦迪D.向好的方面想E.喝酒 9. 根据WHR（腰围与臀围的比值）的健康指数，女性 错误：正确答案为：DA.大于0.5表示肥胖B.大于0.6表示肥胖C.大于0.7表示肥胖D.大于0.8表示肥胖E.大于0.9表示肥胖 10. 勇于竞争、富有攻击性、快速完成任务，是 A.癌症敏感型人格的特点B.A型人格的特点C.抑郁型人格的特点D.强迫型人格的特点E.酒精中毒型人格的特点 11. 积极的自我调节是 A.喝酒B.抽烟C.蹦迪D.向好的方面想E.向引发事端者发火 12. 对于压力的表述，你赞成以下哪个？ A.所有的压力对人都有害B.压力只能损害人的心理健康C.压力只能损害人的生理健康D.适度的压力对人的心理健康有益E.适度的压力对人的身心健康都有益 13. 根据赫姆斯的研究，生活事件中应激值最高的是 A.被解雇B.配偶死亡C.亲密朋友去世D.离婚E.判刑入狱 14. 效果较好的减肥方法是 A.自行尝试B.手术治疗C.混合法D.药物治疗E.行为矫正 B型题： ??A.药源性肥胖??B.脂肪细胞增生型肥胖??C.内分泌型肥胖??D.环境型肥胖??E.食欲调节障碍型肥胖 15. 因家里零食多、少活动，不运动造成的肥胖是 错误：正确答案为：DABCDE 16. 由于病理性的内分泌系统紊乱造成的肥胖，是 ABCDE 17. 因为下丘脑控制系统受损造成的肥胖，是 错误：正确答案为：EABCDE 18. 由于增加多余的脂肪细胞造成的肥胖，是 ABCDE 19. 由于个体服用了导致机体代谢的药物所导致的肥胖，是 ABCDE A.癌症敏感型人格的特点??B.A型人格的特点??C.抑郁型人格的特点??D.强迫型人格的特点??E.酒精中毒型人格的特点 20. 无助和无望感交织，思维迟钝，无价值感，甚至有自杀的念头，是 ABCDE 21. 具有较高的焦虑水平，易怒，敌视，否定一切，压抑自己的情绪，是 ABCDE 22. 注意力难以集中，情感压抑，有恐惧感，难以控制自己，一旦冲突，易出现强烈的敌对和攻击行为，是 错误：正确答案为：EABCDE A.9—10小时??B.10小时??C.11小时??D.12小时??E.13—14小时 23. 1—2岁的儿童需要睡眠 ABCDE 24. 2—4岁儿童需要睡眠 ABCDE 25. 4—7岁儿童需要睡眠 ABCDE 26. 7—15岁少年儿童需要睡眠 ABCDE 27. 15—20岁的青年需要睡眠 ABCDE A.异食癖??B.厌食症??C.贪食症??D.肥胖症??E.过度控制饮食 28. 不能控制地暴食之后又通过自我催吐来吐掉自己认为多余的食物，是 ABCDE 29. 体内有过多的脂肪，致使体重超过应有标准的反常现象，是 ABCDE 30. 因担心发胖拒绝饮食，致使体重下降25%，对体重过分担忧，是 错误：正确答案为：BABCDE 31. 存在奇怪的饮食行为，吃常人不能吃的，如土块、橡皮、纸屑等物，是 ABCDE A.9—10小时??B.10小时??C.6—8小时??D.5—6小时??E.4小时 32. 成年人需要睡眠 ABCDE 33. 老年人需要睡眠 ABCDE