不必太在意研究.ppt

思考：丑小鸭为什么能变成美丽的天鹅？ 因为它克服了自卑、烦恼，勇敢地面对。 《丑小鸭》的故事 同学们： 安徒生笔下的“丑小鸭”，实际上是我们个人容貌、身材、体质、能力、知识等限制的象征，我们应该怎样看待这些“丑”呢？相信通过今天的学习，你会明白。 其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！ 我们该怎样面对自身的“缺陷”，摆脱心理阴影，打造精彩人生？ 恼人的“少白头”！ 不 必 太 在 意 说一说： 中学生往往可能有哪些烦恼？ 有的人为”少白头”烦恼； 有的人为身高烦恼； 有的人为体型烦恼； 有的人为肤色烦恼 …… 这些烦恼有什么影响？ 如果不能接纳自己的外貌，严重时会产生自卑心理，影响正常的学习与生活。 1、对自己不要太在意。 2、转移注意力。 3、学会化劣势为优。 4、进行积极的自我暗示。 我们该怎样克服这些烦恼呢？ ①大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。 ②也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。 ③如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。 我们为什么要正确认识自己、接纳自己？ 怎样正确认识自己？ 1.正确认识自己，要做到用全面的、发展 的眼光看待自己； 2.全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质； 3.全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点； 4.用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 1、柴静和父母的冲突发生的原因是什么 ？ 2、柴静这样做说明了什么？ 3、你同意柴静的做法吗 ？ 小讨论： 阅读教材P 24的小讨论,回答问题。 简析： 1.柴静要做隆鼻手,而她的父母不让做. 2.柴静对自己所谓的缺陷太在意。 3.不同意,因为(1)中学生正处在身体发育的关键时期,其外形容貌也往往尚未定型,此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长.(2)我们要正确了解由生理的变化而带来的一些变化,而不能盲目选择参比对象来损害自己的身体,真正的美在于内在的美和外在美的统一. 我自信，所以我美丽。 我聪慧，所以我美丽。 我善良，所以我美丽。 ...... 正确的认识自我并不是掩盖自己的不足，否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。 同学们，相信通过今天的学习，你已经知道了：应该太在意什么！不应该太在意什么！一定要—————— *