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第一版块 现身说法话近视 小学3、4年级的近视率达到30%-40%。 最近的一份调查显示: 我国小学生的近视发病率为22.78%, 中学生为55.22%, 而大学生高达76.74%。 当前我国小学生的近视率40%!中学生的近视率70%!每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。我国把每年的6月6日定为爱眼日。 近视是一种看近处物体清楚,而看远处物体不清楚的屈光异常现象。 近视分为假性近视和真性近视眼。小学生大多是假性近视,但假性近视若得不到及时治疗,时间久了就会成为真性近视,视力就难以恢复。 1躺着、趴着看书。 2强光或者弱光下看书。 3乘车时看书、走路看书。 4读写姿势不正确、眼睛离书本太近 5忽视户外活动和休息造成的 趴着看书 七嘴八舌论护眼 既然近视给我们带来了 这么多不便, 那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢? 1、读书、写字姿势要端正 2、连续用眼1小时要休息10分钟 3、不要在光线太暗、太弱或直射的阳光下看书、写字,光线适宜才看书。 4、不要躺在床上、走路或在晃动的车厢里看书 5、坚持每天做眼保健操,积极锻炼身体,合理补充营养,保证足够睡眠 6、防止意外伤害。 保持正确的读写姿势 眼保健操的作用 做眼保健操能促进眼部的血液循环,消除眼部肌肉疲劳,起到保护视力的作用。 其他眼病及其成因 1、红眼病 2、沙眼病 小朋友近距离下看电视对视力不好。正确的做法是小学生看电视眼睛应距离电视要3米以上的距离,看电视一小时休息10分钟。 认真做好眼保健操 勤剪指甲,手干净, 节拍准确,姿势对。 做好眼操要注意 : 防止意外伤害 护眼小常识3 灰尘进入眼睛后,千万不要用手使劲揉眼,应用干净手帕小心的从外眼角朝鼻子方向擦拭眼泪,因为眼泪可将异物冲出来。 怎样保护眼睛? 人的眼睛是件宝, 生活学习离不了, 保护视力我牢记, 眼镜不会把我找, 手不揉眼讲卫生, 红眼沙眼得不了。 俗称的“红眼病”是传染性结膜炎, 又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。 * 角膜 晶状体 瞳孔 水样液 玻璃体 视网膜 视神经 眼球构造图 想一想 说一说 眼睛的作用可真大 正 常 眼 物体反射的光线经过晶状体折射后形成的物像落在视网膜上 近 视 眼 晶状体过度变凸使物像落在视网膜的前方 正 常 眼 物体反射的光线经过晶状体折射后形成的物像落在视网膜上 近 视 眼 眼球前后径过长使物像落在视网膜的前方 真性近视 正常眼 物体 矫正 近视眼 不躺着看书 在强光下看书 在弱光下看书 走路看书 在什么样的光线和距(jù)离(lí)下看书,眼睛最舒(shū)服(fú)? 护眼小常识1 正确的书写姿势 33厘米 小朋友,爱眼睛。 读书写字坐端正, 手离笔尖一寸远, 胸离桌边一拳远, 眼离书本一尺远, 三个一牢牢记心间, 书写干净又美观。 *
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