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课程大纲 一、体验芳香疗法 二、芳香疗法的主要途径 三、芳香疗法与美容 四、五感疗法 五、SPA的概念 六、 SPA的发展 七、芳香疗法的灵魂—精油 八、精油的概念 九、精油的特点与性质 学习目标:了解芳香疗法的起源、美容功效及五感疗法。 芳香疗法即是将植物的鲜花瓣、枝叶、根茎、果实及树脂,经过现代高科技方法(如按摩、热敷、浸泡等)渗入皮内深层甚至直达血液、淋巴液进而调理身心健康,增强免疫能力,促进和细胞再生,调节人体各部位神经系统、血液循环、肌肉组织、内分泌系统、消化及排泄系统等全面性的调理疗法。 皮肤系统 将稀释后的精油涂抹在皮肤上,细小的精油分子能渗透进皮肤并通过细胞间隙、毛孔和毛囊,到达细微的毛细血管或淋巴,遍布全身并且渗透至细胞和体液中,黏膜就能吸收精油产生疗效了。 芳香疗法与美容 将植物芳香精油作为美容护肤品的一类,运用于美容的皮肤护理之中,这种美容护肤保养的形式称为芳香美容或在美容护理中称为芳香疗法。 美容与身体健康分不开。首先,芳香疗法具有令人愉悦、兴奋、镇静等效果,可以影响人们的心理状况,改变人们的情绪。而神经放松与宁静是保持健康的必备条件。用于沐浴、按摩或呼吸香味时都具有增加免疫能力,改进整体的健康状况的功效。此外,芳香美容可直接作用于皮肤,使皮肤光滑、红润、细嫩、富有弹性、充满活力,达到疗肤、养肤的作用。 芳香疗法的灵魂——精油 学习目的:了解精油的特点、性质、提炼方法,并了解几种常用精油的特点、性质,掌握芳香精油的调配方法、使用方法。 植物精油是从各种高香度的鲜花、香草、树干、果实及树脂配合现代高科技提炼出来的。优质的植物精油是芳香疗法发挥极佳疗效的主要因素。而精油的品质与植物的种植、选择、采集、气候、地域及提炼等有很大的关系。 精油的概念 精油是指以特定种类的植物,经过特殊的提炼方法、萃取得到的带有香味、具挥发性的天然物质。 精油的特点与性质 植物精油是高浓度的,比重轻于水,大部分精油的状态相似于水和酒精,不油腻。芳香精油均具挥发性、亲油性、抗水性及混合性的共同特性。有些精油呈粘滞状,有些精油在低温下呈半凝固的状态。尽管精油不溶于水,但只要吧水温调高些便可溶解精油,以作沐浴、洁肤和洗发只用。 渗透力强—植物精油分子体积非常小,比其他动物油更能迅速渗透入皮肤内,不会浮于皮肤表面,导致毛孔堵塞。 杀菌力强—所有植物精油都有杀菌、抗菌的功效。只是有程度的不同而已。有些还有助于治疗病毒感染,其对病毒感染的能力是其它常规药物都无能为力的。 激发细胞的再生力—许多植物精油都有可能激发健康细胞的更新和生长;调整和恢复身心的平衡;还能消除紧张、疲劳、增强记忆力,促进血液循环、新城代谢。 植物精油分类 根据所提炼植物的性质精油可分为八类: 柑橘类:佛手柑、葡萄柚、柠檬、莱姆、甜橙等; 花香类:玫瑰、依兰、橙花油、薰衣草、天竺葵、罗马草本类:薰衣草、罗马甘菊、欧薄荷、茶树、白千层等 樟脑类:桉树、迷迭香、欧薄荷、马郁兰、鼠尾草等; 辛香类:黑胡椒、小豆蔻、姜等; 树脂类:乳香、没药、白松香、揽香等; 木质类:檀香、杜松、松木、丝柏、西洋参等; 土质类:广藿香 冷敷:扭伤、瘀伤、头痛。 温敷:皮肤护理。 热敷:脓肿、关节炎、风湿、神经痛、胃痛、肌肉痛。 用法: 沐浴时于浴缸中装8分滿的水,再加入6~8滴精油,泡澡时间控制在15分鐘左右 功能: 热水浴的水溫約38度,可預防感冒 溫水浴的水溫約29~34度,能消除疲勞 冷水域的水溫約18~21度,可提振精神 可单独使用复方按摩油,或已调配好的精油用于身体及脸部按摩。 功能 借由按摩可让神经末稍活络,能刺激血液循环,其高度的渗痛透性与按摩結合后能迅速达到肌肤底层,帶給细胞养分 用法: 可于洗发精中加入 可加基底油按摩头皮,达到深层护发 于冲水时加入精油,可平衡皮脂分泌 功能 §可增加頭发光泽、修护发丝、平衡 皮脂分泌 §具杀菌消毒、強健发根 §避免头皮屑与落发之情形 用法: 将1滴精油滴入30ml温水中均勻混合后, 直接漱口即可 功能 可治疗口腔问题及呼吸系统症状 可舒缓感冒症状及口腔不适 可缓解发炎現象及預防口臭 芳疗与人体八大系统 神经系统:刺激人的大脑神经系统,松弛神经、舒缓压力、使人精神集中,精力充沛,信心十足,抗抑
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