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大学生心理健康 欧阳文敏 大学生的人格完善 什么是人格？ 人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。 “人格”（Personality）起源于拉丁语的“面具”（persona） 人格的结构 气质 性格 是一种与社会相关最密切的人格特征，其中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。 性格表现了一个人的品德，受人的价值观、人生观、世界观的影响。如：有的人大公无私，有的人自私自利 性格是在后天的社会环境中逐渐形成的，是人的最核心的人格差异。有好坏之分，能最直接反映一个人的道德风貌。 菲尔人格测试 1、你何时感觉最好？ A、早晨；B、下午及傍晚；C、夜里 2、你走路是:A、大步地快走；B、小步地快走；C、不快，仰着头面对着世界；D、不快，低着头；E、很慢 3、和人说话时，你： A、手臂交叠站着；B、双手紧握着；C、一只手或两手放在臀部；D、碰着或推着与你说话的人；E、玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发 4、坐着休息时，你： A、两膝盖并拢；B、两腿交叉；C、两腿伸直；D、一腿蜷在身下 5、碰到令你发笑的事情时，你的反应是： A、欣赏地大笑；B、笑着，但不大声；C、轻声地笑；D、羞怯地微笑　　　　 6、当你去一个聚会或社交场合时，你： A、很大声地入场以引起注意；B、安静地入场，找你认识的人；C、非常安静地入场，尽量保持不被人注意 7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会： A、欢迎他；B、感到非常恼怒；C、在上述两极端之间 8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？ A、红或桔黄色；B、黑色；C、黄色或浅蓝色；D、绿色；E、深蓝色或紫色；F、白色；G、棕色或灰色 9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是： A、仰躺，伸直；B、俯卧，伸直；C、侧躺，微蜷；D、头睡在一条手臂上；E、被子盖过头 10、你经常梦到自己：A、落下；B、打架或挣扎；C、找东西或人；D、飞或漂浮；E、你平常不做梦；F、你的梦都是愉快的 得分标准 人格障碍 一、什么是人格障碍 二、人格障碍的类型 特征 人格障碍是指人格特征明显偏离正常，形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。 特征： 1、紊乱不定的心理特点、难以与人相处 2、把困难归咎于命运和他人的过错 3、认为自己对别人没有责任可言 4、总带有猜疑、仇视 5、伤害别人，自己却泰然自若 6、对自己的不良行为缺乏认识，很少有求助的动机 大学生健全人格 （1）良好的现实知觉－存在感 （2）对人、对己、对大自然表现出最大的认可－自我欣赏 （3）自发、单纯和自然－简单就是美 （4）以问题为中心，不是以自我为中心－就事论事 （5）有独处和自立的需要－自力更生 （6）不受环境和文化的支配－命运掌握在自己手中 （7）对生活经验有永不衰退的欣赏力－热爱生活 （8）神秘或高峰体验－快乐原则 大学生健全人格 （9）关心社会－积极参与 （10）深刻的人际关系－知心朋友 （11）深厚的民主性格－包容 （12）明确的伦理道德标准－羞耻心 （13）富有哲理的幽默感－自我调剂 （14）富有创造性－开拓进取 （15）不受现存文化规范的束缚－融合 * * * 气质类型 行为特征 多血质 活泼好动、反应敏捷、情绪发生快而多变、注意和兴趣易转移、善交际、亲切有生气，但往往轻率,具有外倾性。 胆汁质 直率、精力旺盛、热情奔放、急躁、莽撞、易感情用事、自制力差,具有外倾性。 粘液质 沉着、安静，情绪不易外露，行动缓慢、注意稳定不易转移、自制力强、不善随机应变,具有内倾性。 抑郁质 行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻，善于觉察的细节，富于想象，具有内倾性。 气质类型 适宜的工作 多血质 适宜从事社交工作、外交工作、管理人员、律师、记者、演员、侦探等需要有表达力、活动力、组织力的工作。 胆汁质 适宜从事社交、政治、经济、军事、地质勘探、推销、节目主持人、演说家等工作。 粘液质 适宜从事自然科学研究、教育、医生、财务会计等需要安静、独处、有条不紊以及思辨力较强的的工作。 抑郁质 适宜从事研究工作、机要秘书、检查员、打字员等无需过多与人交往但需较强分析与观察力以及耐心细致的工作。 A B C D E F G 1 2 4 6 2 6 4 7 2 1 3 4 2 5 7 6 4 4 6 2 1 5 6 4 3 5 6 6 4 2 7 6 2 4 8 6 7 5 4 3 2 1 9 7 6 4 2 1 10 4 2 3 5 6 1 结果 分析 低于21分 21分到30分 31分到40分 41分到50分 51分到60分 60分以上 内向的悲观者。大多数公司不喜欢这类性格。 缺乏信心的挑剔者。适合编辑、会计等数字和稽