大学生压力感知度概念.docx

大学生压力感知度调查报告一、绪论（一）研究背景与意义大学生是一个承载着社会、家长高期望的特殊群体，他们面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等，以及成长、成才的欲望非常强烈，随着经济和社会的发展、生活环境的变化、成长过程中遇到的问题、求职择业竞争的激烈、涉及大学生切身利益的各项改革措施的实施等等，由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，使得大学生成为当前我国社会的高压力群体。在这一形势下，了解一定的大学生压力感知度，以此来了解大学生这一重要群体的压力源，做到防范于未然，是十分有必要的。同时，正确看待压力，既不高高挂起也不惶恐不安，也有助于我们帮助其他人，从而渡过幸福的大学生活。（二）研究思路与内容（一）.研究思路与原则通过查阅相关资料与小组讨论探究，确定本小组研究的主题，即大学生压力感知度。在明确主题的前提下，通过翻阅文献资料去了解，收集关于压力感知度的概念以及相关理论研究的资料。着手制作调查问卷并发放，收集问卷后运用SPSS数据分析软件对获得的有效数据进行统计分析并制作问卷结果报表。集合一切资源后，开始撰写研究报告，不断修改完善最终完成一份合格调查报告。在研究过程中，一直遵循完整性、严谨性、真实性以及有效性原则。（二）研究主题大学生压力感知度研究（三）研究对象由于人手及财力等调查条件的限制，本研究不可能进行大规模的调查测量。基于此，本研究对象主要为浙江理工大学在校大学生。（四）研究方法鉴于调查对象的数量之广，本小组采用调查问卷的方法。在收集问卷的基础上再通过SPSS数据分析软件进行数据的统计分析。二、文献综述（一）压力感知度的发展历程压力也称谓“应激”，是出乎意料的紧张情况下和对人有切身利害关系的严重生活事件所引起的情绪状态。加拿大的生理学家汉斯〃塞利(Hens Selye)最早对应激进行了系统的研究。他认为，无论外界刺激如何，机体的反应都是非特异的，即各种不同的刺激所引起的反应都是类似的，这种反应称之为“一般适应综合症”(General Adaptation Syndrome)。“一般适应综合症”可分为三个阶段，即警戒反应阶段，抵抗反应阶段，衰竭反应阶段。这三个阶段可以理解为，唤起体内对于外界刺激的反应，而后全身进行相应抵抗，最后如果消耗大量能量仍然不能抵抗则会使得身心疲惫。（二）压力感知度的概念（一）概念对压力的感知程度。大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等。但由于身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲突，从而产生较大的心理压力，甚至产生心理障碍或心理疾病。有调查研究资料表明，近年来在校大学生中出现心理障碍倾向的人数约占总体的20%～30%，有较严重心理障碍的约占10%，有严重心理异常者约占1%，而且心理不健康人数比例有逐年上升的趋势。而作为这一问题的主体的大学生，在这一形势下，了解一定的压力感知度至少是，做到自身的防范于未然，是十分有必要的。同时，正确看待压力问题，既不高高挂起也不惶恐不安，也有助于我们帮助其他人，从而渡过幸福的大学生活。（三）压力来源和产生的原因（一）压力的来源即应激源，主要来源于三个方面：1、 外部物质环境。即自然环境中的物理、化学、生物刺激物，如高温、辐射、噪音、酸碱、毒品、细菌、病毒，以及突发灾难，如地震、洪水。2、 个体体内环境。机体内部各种物质的产生和水、电解质以及酸碱平衡等内环境的失调，这些既可以是应激反应的一部分，也可以成为应激源。3、 心理社会环境。心理因素和社会因素在应激源中处于主导地位。例如，职业（学业）问题，恋爱婚姻及家庭问题，社会生活环境问题。值得提出的是，事件本身没有应激性，“某个人的应激源可能是另一个人的蛋糕”。一个事件可能对某个人来说是一件非常严重的事，但在另一个人的眼里可能是微不足道的，甚至是好事。事物的应激性主要取决于个体对于事物的评价。（二）大学生产生压力的原因内在原因，即由于自身个体差异、心理素质不同，而对于外界事物产生的压力。心理研究表明，气质类型也是压力产生的必要条件。例如有些事物，对于胆汁型的人较容易克服，而对于抑郁质的人则容易产生应激反应。另外，大学生的认知、性格、能力等诸多心理因素也可能成为影响大学生心理压力的因素。由于内在原因的个体差异性较强，而且很多时候与外在原因相互作用，所以本文主要讨论外在原因。外在原因，即是大学生在实际生活中压力来源，如：日常的生活、学习、工作，意外事件，社会压力，一般说来，这部分可以分为如下几个分支：1、 学习压力。据调查，43.6