第04章心理中介因素的作用概念.pptVIP

第四讲 心理中介因素的作用 明星连环杀手 姓名：Edward Theodore Gein 出生日期：1906 年 8 月 27 日 现况：死亡，于 1984 年 7 月 26日于 Mendota 精神复康病院自然死亡杀人数目：最少2人，实际数字不详，估计该有接近20人 杀人方法：枪杀并肢解剥皮，制成手工艺品 杀人时间：1954年12月8日至1957年11月16日 定罪日期：从未经法庭定罪，但在1958年1月6日被判终生囚禁于国家精神病院。 有关电影：《触目惊心》 嗜好杀人的史上第一杀人王 姓名：Henry Lee Lucas 出生日期：1936 年 8 月 23 日 现况：死亡，在德州 Huntsville 监狱被执行死刑 杀人数目：最少 150 人 自称约 360 至 600 人　 杀人方法：没有特定 杀人时期：1960 年至 1983 年 定罪日期：1983 年　 有关电影：《连环杀手的肖像》系列 重点： 1. 心理中介因素包括哪些？ 2.认知因素对应激的影响。 3. 社会支持因素的作用。 难点： 自我防御机制的作用与种类。 心理中介因素的定义 一、认知评价 定义 当人们面临着一个应激事件时，首先就会想到这个事件对他是有利还是有害，对事件的性质进行判断和评估，这就是认知评价。 心理学家拉扎罗斯认为应激下的认知评价是一个过程，包括初级评价、二级评价和再评价。 认知评价的影响因素 （1）个体自身的特点 （2）事件的物理特征 二、社会支持 1、定义 社会支持是家庭、亲属、朋友、同事、伙伴、党团、工会组织等社会各方面在个体精神或物质上给予的帮助或支援，反映了一个人与社会联系的密切程度。它是应激与健康之间的一个中介因素。 2、社会支持的作用 良好的社会支持有利于个体的身心健康，劣性的社会关系的存在则损害个体的身心健康。 社会支持对应激下的个体有保护作用。 3、增强社会支持的方法 正确认识自我：看到自己的优点也看到自己的缺点，并且扬长避短。 能控制不良的情绪：适度地情绪表现。因地、因人控制自己的情绪，掌握情绪调 加强个性修养：自尊和互尊。 掌握交往技巧 消除社交障碍 三、自我效能感 1、定义 当遇到某一压力或烦恼时，有些人相信自己能处理好，而有些人不相信自己，认为自己无能力解决和就会这些烦恼和压力，这种个人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，就是心理学上的自我效能感。 2、自我效能感的功能 决定了人们对活动的选择，以及进行该活动的坚持性。 影响人们在困难面前的态度。 影响人们就会困难时的情绪。 3、增强自我效能感的方法 决定了人们对活动的选择，以及进行该活动的坚持性。 影响人们在困难面前的态度。 影响人们就会困难时的情绪。 四、心理坚强 1、定义 一些看起来特别有活力，很容易从情绪困扰中走出来，应激和压力对于他们行为和情感的干扰并不明显。这与心理学上的心理坚强有关。 心理坚强包括三个特质：控制、信念和挑战。 “我一定能挺过这关！” “只要努力，成绩会提高的！” “人生哪些没有挫折，一切都会好的。” “失去我是她的遗憾。”。 2、心理坚强的功能 研究表明，心理坚强的人总是把压力和疾病看作一种挑战，他们更易采取积极的应对措施，利用更多的社会资源，因此他们的健康情况当然要比心理脆弱的人好。 而不具备心理紧张的人倾向于夸大事情的困难，它与就会困难的消极影响构成高应激水平的核心，这种消极影响大于心理坚强所能提供的适应力。 五、自尊 1、定义 心理学中的自尊则经常用来指一种积极的自我感受，通人地讲就是自我感觉良好。 自尊由三种社会因素和两种生理因素构成，即自我认同感、社会能力和学术能力，以及相貌和身体素质能力。 2、自尊的功能 自尊水平与健康有很大的关系。研究表明，无论个人的年龄、职业、文化程度如何，低自尊与抑郁、不安全感及苦恼有关，而抑郁等消极情感易导致重大生理疾病的发生。 在危险情境下，高自尊的人表现出良好应付能力，而低自尊的人则表现出较差的应付能力。 3、自尊的影响因素 积极的自我暗示。要对自己微笑，用语言表达自己的长处。 他人的欣赏。世界上每个人都有这样的需要，即被别人承认、被虽人认为有价值、被别人尊重、被别人所爱。如果这种需要得不到满足，人的自尊就会动摇。 克服自卑感。自卑感产生原因是自我认识不足、性格内向、挫折经历及不当归因。 六、自我防御机制 1、定义 自我防御机制（psychological defense mechanism）是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。 2、自我防御机制的特点 是在人的成长过程中逐渐实现的