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乒乓球单项课教案005 任课班级 乒乓球选项班 学生男女 人数 32人 第5次课 本课目标 1、讲解健康的概念及影响人类健康的主要因素，让学生学习对健康的认识。 2、初级班:①复习正手发平球及反手推挡球，连续击球30次。 ②学习正手挡球，连续击球15次。 3、提高班:①复习正手挡球，连续击球20次。 ②学习正手攻球，连续击球15次。 4、速度素质 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 2、准备活动 定位徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环 3、游戏 二、基本部分 1、讲解健康的概念及影响人类健康的主要因素 重点讲述： 1）三维健康观，从生理的、心理的、社会的三方面讲述，提出的十项标志。 2）影响健康的主要因素：生活习惯、各种压力、缺乏锻炼、文明病 血压高、心脑血管病、糖尿病 。 2、复习正手发平球和反手推挡球目标：动作较正确，连续击球30次。20次。次。15次。* * * * * * * * * * * * * * 教法：1、讲解健康的概念及影响人类健康的主要因素 2、讲解正手发球和反手平挡球的易犯错误 3、讲解复习反手推挡球的易犯错误 4、讲解复习正手挡球的易犯错误（提高班） 要求：学生听讲认真 组织：两人一台（练习队形） 教法：1、双方交换发球后，结合推挡球练习（反手斜线） 2、一方反手推挡，一方正手挡球交换练习（先中路直线后反手斜线） 3、双方正手挡球练习（正手斜线） 4、教师巡回进行技术动作指导 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 队形：讲解队形（同上） 教法： 1、教师讲解正手攻球方法及技术动作 2、教师进行动作示范 要求：学生认真听讲 组织：练习队形（同上） 教法： 1、学生进行动作模仿练习，（先台下上肢徒手模仿练习，后结合步法做台下徒手练习），体会动作要点 2、一方反手推，一方正手攻，交换练习（先推中路后推正手斜线） 3、双方进行正手攻球技术练习（先攻中路后攻正手斜线） 4、教师巡回进行技术动作指导练习 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高击球质量和成功率 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法： 1、素质练习时，把学生一共分3组，一组接一组做，在6分种内完成 2、整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 要求： 1、素质练习，动作标准，态度认真 2、放松充分，发扬互助精神 * * * * * * * ◆ * *