乒乓球第四课教案.docVIP

体 育 课 教 案 2008年11月14日第 9 周 （四） 教学 内容 复习：反手推（拨）球、正手攻球 2.学习：反手加力推（拨）球 教学目标 1.学生较好掌握所学技术动作，合理运用。 2.部分学生能运用搓球、正手攻球等技术接发球。 部 分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 15 课堂常规： 体委整队，报告人数。 师生问好 宣布本课内容 检查服装，安排见习生。 准备活动： 慢跑：热身性的慢跑 徒手操： 1 大臂绕环 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）前压腿 （8）侧压腿 活动各运动关节： 肩、髋、膝、腕、踝关节。 组织： 要求：1.集合快、静、齐。 2.服装整齐，精神饱满。 组织： 教法：教师讲解、示范、口令指 挥并领做，学生随做。 要求：1.徒手操动作舒展 2.各运动关节活动充分 基 本 部 分 70 一、复习：反手推（拨）球、正手攻球 （一）反手推（拨）球： 1.动作要领：左脚稍前，两脚间距略宽于肩，身体距球台40厘米，球拍引至腹前，拍面稍前倾，上臂靠近身体，球拍呈半横状，在来球的上升中期击球的中上部，前臂、手腕借来球的反弹力向前方推出（横拍打法手腕稍外展），手臂随势前送迅速还原，重心在两脚间。 （二）正手攻球： 1.动作要领：左脚稍前，身体离台约40厘米，上臂离身体约45度角，与前臂约100度角，拍面稍前倾呈半横状。上臂带动前臂向前向左上方挥拍，并配合内旋转腕动作，食 一、组织：两人一台 教法： 1.讲解法 2.示范法 3.分组练习法 练习步骤： 1.反手对推球练习 2.一推一攻练习 要求： 1.认真体会动作要领 2.自觉进行练习 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 指放松，拇指稍用力压拍，在来球的上升期击球的中上部。击球后，随势挥拍至前额，立即还原。 二、学习：反手加力推（拨）球 （一）反手加力推（拨）球 1.特点：力量重、球速快、落点长 2.动作要领：身体离台约45厘米，左脚稍前，球拍引至腹前，拍面稍前倾，球拍离台较高，当来球跳至上升后期或高点期，上臂、前臂、手腕借来球的反弹力加速向前下方推压击球（横拍打法：前臂发力为主，手腕展开。），腰、髋向左转动配合发力，手臂随势前送，迅速还原。 3.重点：前臂发力为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合发力。 4.难点：多撞击球、少摩擦球 二、组织：两人一台 教法： 1.讲解法 2.示范法 3.分组练习法 练习步骤： 1.徒手模仿练习 2.反手加力推（拨）一板球练习 3.采用多球进行反手加力推（拨）球练习 要求： 1.认真练习，动作准确。 2.合理运用技术 结束部分 5 放松活动 二、小结，布置作业 师生再见 回收器材 组织： 要求：放松充分 课后小结