2013年3月18立定跳远公开课教案1.docVIP

水城县2013年体育优质课教案 课题：《立定跳远》 科 目：体育 年 级：四年级 授课人：李海 单 位：木果乡盘雄小学 课题：《立定跳远》 班级：四年级 授课教师：李 海 教学内容 1.立定跳远 2.游戏：兔子舞 课的类型 室外课 教学目标 认知目标：使学生认识到立定跳远的动作方法及正确的跳跃姿势，并认识起跳线与终点线。 技能目标：培养学生正确的跳跃姿势，发展学生的跳跃能力.通过立定跳远的学习，使学生进一步掌握跳跃的动作要领。 情感目标：通过本节课的学习和游戏培养学生团结合作精神和自我展示的能力。 教学重点：双脚有力登地向前、向上跃起，双脚同时落地，且是脚跟过渡到全脚掌。 教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 教具准备：录音机一部（带USB接口）、卷尺一把、粉笔若干、叫笛一个。 课时：1课时 准备部分 一、课堂常规 1.整队，师生问好，清点人数。 四列横队（“×”代表学生，“▲”代表老师。） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2.宣布本节课的内容，以及课的任务。 3.提出课的要求。 二、热身 要求：动作舒展大方，身体活动充分到位，活动身体个个关节。 教师指导动作喊口令，学生认真做热身练习。 四列横队(队形视情况而改变） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 带做徒手操 扩胸运动 4×8拍 振臂运动 4×8拍 体转运动 4×8拍 腹背运动 4×8拍 正压腿 4×8拍 侧压腿 4×8拍 摆臂屈膝运动 4×8拍 放松运动 4×8拍 教学导入 同学们知道青蛙和小白兔吗？青蛙和小白兔可爱吗？那我们该不该伤害它们呢？我们应该怎么做？大家想不想学比青蛙和小白兔蹦的更远的方法？好，那么我们今天就来一起学习与青蛙和小白兔蹦得差不多，但比它们蹦得更远的一种方法——立定跳远。 基本部分 立定跳远动作要领口诀“一蹲、二摆、三起跳，手腿用力要协调”。 动作方法：边讲解边示范：起跳前，两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，听到1时两臂往前向上摆起，两腿屈一次成半蹬状，数2时，两臂向下往后向上摆起，两腿弹性伸一次，数3时，两臂向下往前向上摆起，前脚掌用力向上跃起；落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 学生手持粉笔，先在自己的脚尖前画上一条约40厘米的线，为起跳线，学生试跳一次，脚落地后原地不动，再用手中粉笔在自己的脚跟后画上一条约40厘米的线，为终点线。 4、练习。（试着超越自己） 5、强调：上下肢协调配合，落地轻巧。（重点） 6、集体练习讲解易错动作。 × × × ×起︱ → ︱终 × × × × ︱ → ︱ × × × ×跳︱ → ︱点 × × × × ︱ → ︱ × × × ×线︱ → ︱线 7、分组练习，教师巡视。(两人一组或三人一组，相互纠正动作） 要求，动作到位，放松自然，蹬地迅速有力，落地前伸小腿，练习积极集中注意力。 注意安全 教师示范讲解，学生认真学习，认真练习。 学生游戏 1、教师边讲解边示范兔子舞的动作要领 2、教师播放音乐，指挥学生完成兔子舞练习 体操队行 × × × × × × × × × × ▲ × × × × × × × × × × 教师带领 结束部分 1、整理放松：腿部放松活动 （拍腿小跳运动4×8拍） 体操队行 × × × × × × × × × × ▲ × × × × × × × × × × 2、本课小结：教师点评本节课。 3、解散，师生再见。 本教案教学内容固定，其他细节随机。 4