第三章运动系统技巧.ppt

人体解剖学基础 运动系统由bone 骨、joints关节和muscles 骨骼肌组成，占成人体重60%~70%。 骨起杠杆作用 关节是运动的枢纽 骨骼肌是动力器官 功能: support 支持 Protection 保护 Locomotion 运动 连结形式 一、概述 （一）直接连接 2、关节的辅助装置 （1）韧带 囊内韧带 囊外韧带 （2）关节盘 （三）关节的运动 1.移动 　 是最简单的一个骨关节面在另一骨关节面上的滑动。 2.屈和伸 　通常是指关节沿冠状轴进行的运动。 （跖屈、背屈） 3.内收和外展 　是关节沿矢状轴进行的运动。 4.旋转 　 是关节沿垂直轴进行的运动。旋内、旋外（旋前、旋后） 5.环转 　 运动的骨，其上端在原位转动，下端则作圆周运动，运动时全骨描绘出一圆锥形的轨迹。 （二）颈肌 1、胸锁乳突肌 位于颈部两侧，一侧收缩可使头向同侧倾斜，面部转向对侧。双侧收缩可使头后仰。 2、舌骨上肌群 位于舌骨与下颌骨之间。 3、舌骨下肌群 位于舌骨与胸骨之间。 三、躯干肌 躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌、膈和会阴肌等。 （一）背肌 1、浅层肌 （1）斜方肌 为项背部三角形扁肌，作用于肩胛骨。 全部肌收缩可使肩胛骨向脊柱靠拢。 （2）背阔肌 为胸侧部和背下部阔肌，作用于臂。 可使臂内收、旋内、后伸。运动员 参加接力赛接棒时就是臂内收、旋 内和后伸。 (二)胸肌 1、胸大肌 胸廓前面，作用于臂。可使臂内收、旋内，上肢固定时可上提躯干。 2、前锯肌 有助臂上举的作用. 3、肋间肌 包括肋间内肌和肋间外肌。肋间内肌收缩可呼气，肋间外肌收缩可吸气。 （三）膈 位于胸腹之间。包括周围的膈肌和中央的中心腱。膈肌收缩胸腔扩大，引起吸气，膈肌舒张胸腔缩小，助呼气。膈上有三个裂孔，分别是食管裂孔、主动脉裂孔和腔静脉孔，三者分别有食管、主动脉和下腔静脉通过。 （四）腹肌 包括腹前壁的腹直肌和腹外侧壁的腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等。 1、前外肌群 （1）腹外斜肌 腹前外侧壁扁肌，肌束由外上斜向内下（类似手插口袋）。 （2）腹内斜肌 腹外斜肌深面，肌束由外下呈扇形向内上。 （3）腹横肌 腹内斜肌深面，肌束呈水平方向。 （4）腹直肌 腹正中线两侧，上宽下窄的长肌。 腹肌 腹外斜肌插口袋儿 腹内斜肌扇子面儿 腹横肌，裤腰带儿 前部贴着一直板儿 注：插口袋—指腹外斜肌肌束方向。 扇子面—指腹内斜肌肌束方向。 裤腰带—指腹横肌肌束方向。 一直板—指腹直肌。 2、后群 腰方肌：位于腹后壁。 躯干肌主要肌的作用 斜方肌，肩靠脊 背阔肌，能接力 胸大肌，可提躯 前锯肌，助臂举 肋间肌，呼吸气 腹前壁，腹直肌 外侧壁，三扁肌 外内斜，横最里 （五）会阴肌 是封闭小骨盆下口的肌,主要有肛提肌、会阴深横肌和尿道括约肌等。 盆 膈 ： 由肛提肌与其上、下的筋膜一起构成，封闭小骨盆下口后部。 尿生殖膈：由会阴深横肌和尿道括约肌与其上、下筋膜共同构成，封闭小骨盆下口前部。 盆膈和尿生殖膈 骨盆下口两膈封 肌肉一块膜两层 盆膈在后夹提肛 尿膈在前夹深横 ? 股骨头韧带 髋臼唇 关节盘 髌上囊 髂股韧带 滑膜脂垫 二、躯干骨的连结 （一） 脊柱 1.椎骨间的连结 （1)椎间盘 纤维环 髓核 （2)韧带 1）前纵韧带 作用:防止脊柱过度后伸和椎间盘向前脱出 2）后纵韧带 作用:限制脊柱过度前屈 椎间盘 棘上韧带 棘间韧带 髓核 纤维环 前纵韧带 椎弓 后纵韧带 棘突 椎间孔 髓核 纤维环 前纵韧带 后纵韧带 3)黄韧带 作用:协助围成椎管，限制脊柱过度 前屈 4)棘间韧带 5)棘上韧带 棘上韧带 棘间韧带 椎弓 棘突 椎间孔 黄韧带 关节突关节 黄韧带 项韧带 横突 关节突关节 6)横突间韧带 （3)关节突关节 项韧带 在颈部，从颈椎棘突尖向后扩展成三角形板状的弹性膜层，称为项韧带。 (3)寰椎与枕骨及枢椎的关节 1)寰枕关节 2)寰枢关节： ①寰枢外侧关节 ②寰枢正中关节 寰枢关节韧带： ①齿突尖韧带 ②翼状韧带 ③寰椎横韧带 ④覆膜 2.脊柱的整体观及其运动 (1)脊柱的整体观 支持躯干 保护脊髓 1)脊柱前面观 2)脊柱后面观 3)脊柱侧面观 4个生理性弯曲 颈曲 胸曲 腰曲 骶曲 (2)脊柱